1、最早出現在明朝的胡居仁的《自勉聯》，原句為：
茍有恒，何必三更眠、五更起。最無益，莫過壹日曝、十日寒。
2、後於1914年，毛主席在湖南壹師求學時，對胡居仁的原文稍作修改，以此自勉。
貴有恒何必三更起五更睡，最無益只怕壹日曝十日寒。
3、原句釋義
如果妳有學習的恒心，何必非要做到三更睡覺五更起床？最怕的其實是壹時勤奮，壹時又懶散，沒有恒心。
擴展資料
1、勸學的詩句
（1）三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。
——顏真卿（唐）
釋義：是指勤勞的人、勤奮學習的學生在三更半夜時還在工作、學習，三更時燈還亮著，熄燈躺下稍稍歇息不久，五更的雞就叫了，這些勤勞的人又得起床忙碌開了。
（2）問渠那得清如許 為有源頭活水來。
——朱熹 （南宋）《觀書有感》
釋義：要問為何那方塘的水會這樣清澈呢？是因為有那永不枯竭的源頭為它源源不斷地輸送活水啊。
（3）學非探其花，要自拔其根。?
——杜牧（唐） 《留誨曹師等詩》
釋義：學習是要探究根本，追根溯源，而不能走馬觀花。
2、胡居仁的作品
胡居仁淡泊自處，自甘寂寞。他遠離官場，布衣終身。講學之余，筆耕不輟，勤於著述，著有《胡文敬公集》、《易象抄》、《易通解》、《敬齋集》、《居業錄》及《居業錄續編》等書行世。
百度百科--胡居仁