寶寶輔食添加順序?
壹、6~7月齡蔬菜篇
6月齡：胡蘿蔔，南瓜，土豆，紫薯，菠菜，西蘭花，小白菜，山藥，紅薯，西葫蘆，包菜，菜花，白蘿蔔，甘藍，油菜。
7月齡：黃瓜。
二、7~12月齡蔬菜篇
6月齡：西紅柿，豌豆，娃娃菜，玉米，大白菜，芋頭，蓮藕。
8月齡：茄子，香菇，冬瓜，絲瓜，萵筍。
12月齡：洋蔥，毛豆，茭白，秋葵。
三、6~8月齡水果篇
6月齡：蘋果，蛇果，香蕉，牛油果，雪梨，紅棗，葡萄，藍莓。
7月齡：西梅，草莓，櫻桃，桃子。
8月齡：橙子，獼猴桃，哈密瓜，木瓜。
四、9~12月齡水果篇
9月齡：金桔，西瓜。
10月齡：柚子，蜜柑，青棗，姑娘果，石榴，枇杷，火龍果，椰子。
12月齡：山竹，山楂，菠蘿，聖女果，蓮霧，荔枝。
五、6~12月齡谷物篇
6月齡：高鐵米粉。
7月齡：胚芽米，粒粒米小，細面，小米，玉米。
8月齡：紅豆，薏米，紫米。
9月齡：黑米，燕麥。
12月齡：饅頭，綠豆，黃豆，花生，糯米。
六、6~12月齡肉類篇
6月齡：牛肉，豬肉，雞肉。
7月齡：豬肝。
8月齡：鱈魚，三文魚，龍利魚，黃花魚，鱸魚，帶魚蝦，雞蛋。
10月齡：鵝肝，無鹽蝦皮。
12月齡：羊肉，鴨肉。
七、6~12月齡調料篇
6月齡：核桃油。
7月齡：紫蘇籽油，亞麻籽油，豬肝粉，黑芝麻醬，花生醬。
8月齡：蝦皮粉，肉松，香菇粉。
10月齡：無鹽奶酪，番茄醬。
12月齡：咖喱，鹽，醬油，海苔，糖。
八、寶寶輔食油怎麽選？
1、看營養成分：吃輔食油就是吃不飽和脂肪酸其中的omega3(亞麻酸)人體無法合成，所以，要選亞麻酸比重高的輔食油。
2、看亞麻酸亞油酸比例：中國營養協會建議的比例是6: 1-4:1，更加符合國人所需。
3、看榨取工藝：低溫物理初榨不使用化學溶劑浸出，能更好地保留原食材營養。
4、看色澤香味：優質的輔食油應該是透明或半透明狀液體淡淡植物清香
5、看包裝是否避光：輔食油是需要避光保存的，選金屬瓶外包裝材質。完全避光，性質穩定，不易氣液體油發生。