桂圓吃多了不好，吃多了會上火，導致喉嚨不舒服。另外多吃容易導致滯氣。專家表示，桂圓屬於壹種濕熱的食物，所以多吃容易導致滯氣，損害身體健康。
桂圓雖然對身體有很不錯的保健作用，但是建議壹次性不能夠吃太多，可以堅持壹段時間少吃的原則，這樣對身體好處多多。
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