雞胸肉怎麽做

黑胡椒蜜汁雞胸肉

食材：雞胸肉

步驟：

1.劃上花刀，加入1勺蒜末＋1勺生抽＋1勺料酒＋1勺蠔油＋少許黑胡椒碎＋少許鹽＋壹小勺糖糖混合抓捏均勻冷藏腌制壹小時以上

2.不粘鍋刷壹點點油，放入腌制好的雞胸肉大火煎至兩面微微發黃

3.倒入腌雞胸肉的湯汁轉小火蓋上蓋子燜熟即可