在護膚中，壹些小技巧看起來很不起眼，但能長期堅持的話，起到的作用是很大的。
小技巧，大收獲！
下面總結了16條護膚方面的技巧，分為手法類和知識類。
壹.手法類技巧
1.貼片式面膜往往富含大量精華，比較重，揭下時建議由下往上揭，減少對皮膚向下的拉扯。
2.如果妳的皮膚松弛下垂，塗抹護膚品時可以自下而上的方向，對抗地心引力。
3.擦護膚品時，將頭仰起並微微張開嘴唇，橫向塗抹，長期堅持可以緊致肌膚。
早上起床後如果臉部出現浮腫，也可以用這個方法！
4.如果妳的皮膚幹燥，做眼部護理時用按壓的方式。
因為幹性皮膚容易產生細紋，而眼部皮膚是最容易出現細紋的部位，按壓的手法可以減少皮膚拉扯。
5.空氣幹燥使用保濕噴霧的時候，將頭仰起之後再噴，可以增加皮膚與水分的接觸，不浪費！
6.我們購買的護膚品，在使用手法的介紹中，往往都說明了用無名指塗抹護膚品。
很多人納悶為什麽用無名指，其他手指不行嗎？
這是因為無名指是五個手指中力度最小的壹個，對待皮膚，越溫柔越好。
其實用哪根手指都可以，只要註意力度溫柔就好。
當然如果妳是女漢子喜歡大力揉搓自己的臉我也沒辦法！
二.知識類技巧
1.購買護膚品時，如果該產品有瓶裝的或者罐裝的兩種，建議購買瓶裝的。
瓶裝口小，與空氣接觸面積小，相比之下罐裝的更容易氧化，影響存放時間。
壹定要買罐裝的話，也可以自己分裝到小瓶子裏。
2.枕頭的面料盡量選擇真絲的，相比布類，它的摩擦力更小，可以減少皮膚細紋的產生。
3.洗臉時盡量用流動的水。
4.夏天擦完乳霜之後，皮膚會很油，黏黏的，可以拍點晚安粉或者爽身粉，吸走油脂。
5.皮膚吸收能力差，可以在潔面之後先塗薄薄的壹層乳液，先讓皮膚滋潤壹下，然後再拍水，抹乳液。
可以吸收更多的水分，雙層的乳液也可以更好的保濕。
如果皮膚太油就不要用這個方法了，去去角質吧！
6.敏感皮膚購買護膚品的時候，不要聽信店員的“絕對不會過敏”，畢竟臉蛋是自己的。
壹定要做壹下“皮試”，可以先要點試用裝，抹壹點在耳朵根部，觀察12個小時，沒有問題的話再抹壹點到臉蛋上，再觀察12個小時。
完全確定不會引起過敏之後，再購買。
7.起泡類的洗面奶建議搭配起泡網使用，可以讓泡面更加豐富細膩，重點是可以節省洗面奶。
如果妳用的是很好的洗面奶，壹個便宜的起泡網可以給妳省很多錢！
8.幹性皮膚做完潔面後，壹定要盡快擦幹臉部的水分，並且趕快塗抹乳液面霜。
因為幹性皮膚的皮脂膜很薄，面部清潔也會洗掉壹部分。潔面之後妳的皮膚簡直就是直接暴露在空氣中，空氣會吸走皮膚中的部分水分，讓臉蛋變得更加幹燥，如果在幹燥的環境中，情況會更加嚴重。
乳液和面霜可以臨時充當皮膚的保護膜，增加鎖水能力。
9.如果排便不好，身體會積累壹定的毒素，這多多少少會反應在臉蛋上，很多人的痘痘、膚色暗沈就是這麽來的。
建議睡前用雙手按照腸道蠕動的方向按摩腹部，第二天早上起床再和壹杯淡鹽水，可以促進排便。
10.冬天冷不想敷面膜，可以用30-40度的溫水泡壹會，就可以敷上熱熱乎乎的面膜啦！
註意：要隔著袋子敷！
夏天太熱不想敷面膜，可以將面膜放到冰箱裏冷藏壹會，妳可能會愛上敷面膜。
不過這個方法會影響吸收！
簡單卻容易被人忽略的護膚技巧
1. 每次洗臉後用壹次性洗臉巾擦幹臉部： 濕毛巾通常無法做到每天清洗和晾曬，這樣會滋生大量細菌，用濕毛巾擦臉會讓洗幹凈的臉沾染到細菌，如果遇到皮膚不穩定的時候，還有可能長痘或引起皮膚敏感等
2.日常用氨基酸洗面奶潔面： 氨基酸洗面奶非常溫和，同時清潔力也壹流，把臉洗幹凈的同時能很好的保護妳的皮膚屏障。
3.擦護膚品時要將皮膚向上提拉： 用指腹輕輕向上提拉按摩，不要用力向下拉扯皮膚，長期如此，會造成皮膚細紋和下垂
4.別忘了眉心和眉毛： 在塗抹面霜別忘了塗眉心和眉毛，尤其眉心可以重復塗抹幾遍，這樣可以避免眉心脫皮
5.定期給眼睛做個眼膜： 天氣幹燥更容易造成眼周幹紋的產生，平時認真塗抹眼霜，更重要的是壹周給眼周敷個眼膜
6.買個質量好的枕巾： 別讓頸紋出賣妳的年齡！建議選擇真絲材質的枕巾，這樣能減小脖子和枕巾的摩擦從而避免頸紋的產生
這個問題是比較寬泛的，如果要講全面了，老牛恐怕三天三夜都說不完。所以我會從護膚過程中，起著關鍵作用，但是又常常容易被人忽視的幾個方面簡單談壹談，遵循這幾個小法則，妳會比同齡人看上去更年輕。
1、清潔、保濕、修護、抗皺以及防曬，都要進入機能性版本的保養品與保養步驟，別忘了還要再加個上定期去角質。
2、眼部保養絕對不能忽略。
3、生活作息努力規律化，每周固定運動三次，每次至少半小時，多喝水，不熬夜。
4、底妝用高保濕的潤色CC霜打底，再叠擦氣墊粉霜，就能體現如同天生美肌的光澤感。
5、防曬是壹切美白、抗老的基礎。無論妳是用防曬霜還是帶有防曬指數的其他產品，都要試用到足夠的量，壹般陽光強烈的戶外活動是最好選擇SPF50,遊泳過後即使是防水型的防曬需要再次補擦。
6、保持好心情。
秋季護膚有竅門，抓住這4點不做幹菇涼
秋季如約而至，天氣漸漸變涼，幹燥的秋風吹得小臉緊巴巴的。各種肌膚問題也是接踵而來：皮膚緊繃、幹燥、脫皮、紅癢，整個就是壹個“幹菇涼”。讓不少妹子苦不堪言。想要擺脫這種肌膚困擾，其實也是有竅門的喲~
秋季護膚我們不光要及時為肌膚補充水分，在選擇護膚品上也是有講究的。
今天十三就分享壹些秋季護膚的小竅門，讓更多的女生擺脫“幹菇涼”的稱號。水水嫩嫩的渡過幹燥的秋季~
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竅門壹：選擇溫和的潔面乳
想要肌膚好，潔面工作可不能馬虎。可是在幹燥的秋季，可不是所以的潔面產品都能勝任的喲~為了減少對肌膚的刺激，避免過敏的產生。我們在選擇的時候，盡量選擇溫和型的潔面乳——比如氨基酸的潔面乳就蠻適合的。既能幫助我們很好的清潔肌膚，又不會造成肌膚的幹燥、紅癢。
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竅門二：選擇不含酒精的爽膚水
爽膚水是我們護膚的第壹步，壹定要把好關。因為幹燥的秋季，我們的肌膚本來就相對比較脆弱。壹定不要選擇含有酒精的爽膚水。因為含有酒精的爽膚水會對肌膚有壹定的刺激作用，尤其是對於敏感肌的妹子，相當不友好。所以我們應當選擇天然溫和不含酒精的爽膚水為宜。
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竅門三：及時補水
秋天幹燥的空氣，會加快我們肌膚表面水分的流失。肌膚就會顯得格外的幹燥，肌膚長時間缺水，壹大波的肌膚問題就會接踵而來。因此及時為肌膚補充水分，顯得尤為重要。日常的話可以在辦公室放個補水噴霧，隨時噴壹噴。回到家的話，補水面膜在這個季節是需要勤敷的。
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竅門四：防曬隨身備
我要說秋季防曬和夏天壹樣重要，估計許多人都會覺得驚訝。其實秋天的太陽更加“毒辣”。即使是沒有太陽，紫外線也是相當強的。別以為過了夏天就可以偷懶了，秋季照樣得做好防曬工作。
其實小技巧也是女生在護膚這麽多年裏慢慢積累出來的經驗，當然也根據不同的人會有不同的作用，不過對於大部分人還是適用的啦~
1、用溫水洗臉後，用冷水拍壹拍
很多人洗臉的時候會直接用冷水洗臉，洗完感覺臉上緊繃繃的，以為自己洗幹凈了，其實不是，用冷水洗臉會讓妳的水分流失得更多。
還有人洗臉的時候喜歡用熱水洗臉，我的媽呀，妳就不怕燙嗎？用熱水洗臉會讓妳的皮膚越來越薄，慢慢得削弱妳的角質層，讓妳變成敏感肌！
而用溫水洗臉才是最合宜的，不會太冷也不會太熱，讓妳的皮膚處於壹個最舒適的環境，最後用冷水拍壹拍，會讓妳的皮膚更加水嫩。
2、壹周堅持兩天不洗臉
很多人可能就會有疑問了，不洗臉是什麽鬼，那我買了洗面奶還有什麽用！
其實我們臉上分泌的油脂就會保護皮膚最好的武器，如果天天洗的話會讓妳的保護層慢慢變弱，而堅持兩天不用洗面奶，會讓妳的皮膚處於兩天的自我修護狀態，有助於妳的皮膚狀況的修護，慢慢變好。
小S也在節目裏說過，她每個月會拿出幾天的時候來不洗臉，這樣有助於皮膚的自我調養。
當然啦，如果妳是油皮妹子，可以選擇只洗三角區區域，不至於讓妳的臉上太油而出不了門。
3、隔段時間用新鮮黃瓜敷臉
親測，用黃瓜敷臉是真的有效！！會讓妳的皮膚變得特別緊致水嫩啊~
有很多那種削黃瓜的機器，壹般也只要十幾塊壹個，再買條新鮮黃瓜，削成薄薄的壹片片敷在臉上十分鐘左右，保證妳的皮膚會變好壹個度。
護膚小妙招，女生的最愛!
每個女生都會愛美，因此也都會想要自己有壹個很好的皮膚。不是每壹個女生生下來都有壹個很好看的皮膚的，有些人生下來就比較黑，要靠後天的護膚才能讓自己的皮膚變白變嫩黃壹點。其實啊，每個女孩子心中都有壹個護膚招，這壹些護膚妝都是平常的壹些有經驗互負的人，或者是長輩告訴我們的。下面來說壹下女生都有哪些護膚小妙招?這些護膚小妙招通常都是很管用、很及時的幫助妳護膚的。
首先要護膚許多人的臉看上去都是油油的，她們就是不太懂得怎麽清潔自己的臉部，先學會清潔自己的臉部非常重要。首先就是每天早晚用洗面奶清洗自己的臉部，最好用溫水，冷水的話太冷了，熱水的話會很刺激皮膚讓自己的皮膚變成敏感肌膚。因此用溫水最好，大概30到40度左右。還要記住壹點的就是清洗了自己的臉部之後，壹定要記得擦水乳，不然的話還不如不清洗。
平常可以多敷面膜，告訴女生壹個小妙招就是在來了大姨媽之後的壹個禮拜是護膚的關鍵時期，這個時期可以多敷壹下面膜，這個時期敷的面膜是平常敷的好幾倍的作用。女生可以在這段時間多敷敷面膜，可以在敷面膜之前去角質，去角質的時候壹個禮拜祛壹次或者半個月祛壹次就可以了。通常夏天的時候角質層比較厚，冬天比較薄。
同時也要註意這段時間的飲食。多吃壹些水果蔬菜和富含蛋白質，含鈣高的食物，少吃辛辣油膩的食物和垃圾食品，盡量吃清淡壹些。
愛彼之容貌兮，香培玉琢，美彼之態度兮，鳳翥龍翔。人們對美的贊譽，從古至今不曾懈怠。對美的追求，也催生了高度發展的化妝品行業。針對如何從種類繁多的護膚品中，科學安全地選擇壹款產品，中國醫師協會聯合皮膚科醫師協會發布了《護膚品皮膚科應用指南》，讓我們壹起學習臨床常用護膚品類別與功效。
依據產品宣稱的功效，可將皮膚科臨床使用的護膚品大致歸為以下幾類：
1.清潔類
2.保濕、皮膚屏障修復類
護膚品通過以下多個途徑對皮膚發揮保濕、滋潤作用：①吸濕劑原料，包括甘油、丁二醇、乳酸鈉、尿素等壹些小分子物質，能夠從環境中吸收水，使角質層由內而外形成水濃度梯度，補充從角質層散發丟失的水分。②封閉劑原料，如脂肪酸、凡士林，蘆薈、牛油果油等，能在皮膚表面形成疏水性的薄層油膜，有加固皮膚屏障的作用。③添加與表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料，補充皮膚天然成分的不足，增強自身保濕，具有修復皮膚屏障的作用，如天然保濕因子；脂質屏障劑，如青刺果油、神經酰胺；生物大分子，如透明質酸、膠原蛋白等。
3.舒緩類
含有壹定抗炎、抗刺激、抗氧化等作用的成分，如蘆薈、馬齒莧、洋甘菊、甘草提取物、α-紅沒藥醇等，具有較好的輔助抗炎和抗過敏作用。
4. 控油、抗粉刺類
添加元素鋅、維生素B族、月見草、丹參酮、榆繡線菊、重樓提取物等具有抑制皮脂腺功能，減少油脂分泌的作用；含有低濃度的水楊酸、果酸、視黃醛等具有壹定的溶解角栓、粉刺作用等，使油性皮膚得到改善。
5．美白祛斑類添加熊果苷、甘草黃酮、氨甲環酸、維生素C、綠茶、滇山茶提取物等活性美白成分，通過抑制酪氨酸酶等機制，達到美白、祛斑、減少色素沈著的作用。
6. 防曬類添加二氧化鈦、二苯甲酮3等防曬劑，通過物理性遮蓋、散射光線或化學性吸收紫外線，延緩皮膚光老化，預防光皮膚病的發生。
7．促進創面愈合類
添加蘆薈、多肽、氨基酸、透明質酸等成分，促進激光、微創術後創面的愈合。
8. 嫩膚、抗皺類
添加維生素E、綠茶提取物等抗氧化劑，維生素A類似物，或人參、黃芪、靈芝提取物等改善皮膚的新陳代謝，起到嫩膚，延緩皮膚衰老的作用。
9. 遮瑕類
添加不透明的原料如滑石粉、高嶺土等礦物粉，起到遮蓋瑕疵，美化膚質的作用。
第壹要明確自己的皮膚類型。
第二要選好清潔，壹定要選好清潔，清潔真的很重要。洗面奶壹定要選擇貴壹點的。學生黨也不要心疼錢就選擇便宜的洗面奶。皮膚是壹輩子的事，吃飯的省壹點，出去活動少壹點，壹支洗面奶就出來了。
第三要選擇適合的水乳，精華，面膜。18歲左右就要開始用眼霜，手法壹定要正確。別沒把皺紋搜回去，還給揉出來了。
第四壹定要註意作息時間，多喝水，這兩個非常重要。
入行十年，曾為四大時裝周走秀並代言壹線品牌的Lindsay Ellingson向大家分享了自己多年來長途飛行的護膚妙招，不僅分享了自己的愛用品，還貼心的告訴大家如何在飛機上帶更多護膚品的同時避免液體超載的情況！Lindsay的化妝包 多層式設計，可以攜帶足夠多的產品，並且保證玻璃瓶和化妝刷不會被撞碎和壓壞。飛行前的護理 由於機艙很幹燥，所以飛行前不僅要對臉部進行保濕，身體的滋潤也很重要。位於紐約的Ling Spa是很多模特喜愛的美容護理中心，Lindsay很喜歡她們家新出的FeeLING Beautiful系列潤體霜和潤膚油，特別推薦在進行身體磨砂之後使用，兩款產品都包含有機綠茶成分和乳木果油，滋潤的同時還有淡淡的清香。飛行時攜帶的美容小物 在飛行期間，Lindsay會先使用貝德瑪舒妍潔膚水卸妝，再使用雅漾舒緩噴霧，它可以讓皮膚舒緩柔軟。最後再用Earth tu Face的美容棒著重為眼部、唇部等特別幹燥和敏感的部位進行保濕滋潤。為了讓自己看起來更有氣色，在下飛機前Lindsay還會刷上睫毛膏，並使用Wander Beauty的腮紅棒。旅行時的美發護理 因為做模特會經常需要燙發、漂染並使用大量的定型發膠，對秀發的損傷比較大。在使用了Wen的美發護理產品之後，Lindsay的頭發才終於恢復了久違的光澤。她已經連續使用Wen品牌的產品超過兩年，特別推薦Six Thirteen Travel Packettes（旅行裝洗護產品），配方非常滋潤，可以用來做深層護理，護發素也可以作為免洗護發素塗抹在發梢增加光澤感。避免液體超載的輕松化妝包 Lindsay特別挑選了壹些自己喜愛的非液體、霜狀或啫喱狀的產品分享給大家，帶上飛機毫無壓力：Klorane Soothing and Relaxing眼膜；浸透了玫瑰純露的This Workss In Transit No Traces卸妝巾；包含VC成分的彼得羅夫亮白潔面粉；Colore science礦物防曬粉刷；還有Dr. Hauschka'的甲緣修護筆。其他小物
Lindsay以前總是習慣出發前先在包包和衣物上噴上自己喜歡的香水，直到她發現了Pinrose的香氛袋。不占地方，可以讓包包和衣物都變得清香怡人，是可以直接帶上上飛機哦。