蛙泳的技巧？初學遊泳要註意什麽？

蹬腿技巧初學時,坐在岸上,兩手放在身後,用兩臂支持身體,並且兩腿伸直並攏,然後兩膝稍彎曲,向兩側分開,兩腳腳跟接近臀部後,腳尖向外。

劃水技巧：先在岸上練習,兩腿左右分開站立,上身前傾,兩臂向前伸直,手指並攏,手心向下,然後兩手手掌凹成茶勺的樣子,手心稍向外,並向左右分開。