啟動安全模式有兩種方法：
方法壹：
（1）Windows環境下，點擊“開始”菜單，然後點擊“運行”；
（2）輸入msconfig，然後點擊“確定”按鈕；
（3）點擊“Boot.ini”標簽；
（4）選擇/SAFENOOT；
（5）然後點擊“確定”按鈕保存退出，重新啟動計算機；
（6）重啟之後出現的WindowsXP高級選項菜單和Windows2000的類似，選擇“安全模式”即可。
方法二、
（1）重新啟動計算機；
（2）計算機自檢完成後按住鍵盤的F8鍵直到出現Windows高級選項菜單滾動到“安全模式”項，然後按Enter鍵即可。
安全模式下檢測不兼容的硬件。XP由於采用了數字簽名式的驅動程序模式，對各種硬件的檢測也比以往嚴格，所以壹些設備可能在正常狀態下不能驅動使用。例如壹些早期的CABLE MODEM，如果妳發現在正常模式下XP不能識別硬件，可以在啟動的時候按F8，然後再選進入安全模式，在安全模式裏檢測新硬件，就有可能正確地為CABLE MODEM加載驅動了。
卸載不正確的驅動程序。壹般的驅動程序，如果不適用妳的'硬件，可以通過XP的驅動還原來卸載。但是顯卡和硬盤IDE驅動，如果裝錯了，有可能壹進入GUI界面就死機；壹些主板的ULTRA DMA補丁也是如此，因為Windows是要隨時讀取內存與磁盤頁面文件調整計算機狀態的，所以硬盤驅動壹旦有了問題馬上就會造成系統崩潰。這時妳應該怎麽解決呢？實際上可以進入Windows XP的安全模式，安全模式中，Windows 使用默認設置，而且安全模式用最少的服務啟動，這樣錯誤的IDE和顯卡驅動就可以不加載了，妳就可以刪除引起問題的軟件或硬件了，並用驅動還原來恢復系統。
修復註冊表。當看到屏幕提示“Windows註冊錯誤，Windows會重新啟動並修復註冊表”請妳重新啟動進入安全模式，此時Windows會自動對註冊表進行修復，壹般問題都可以解決。
刪除頑固的文件。計算機應用程序使用過程中都會產生壹些臨時性的文件供自己使用，按照理論講，在應用程序退出時這些文件會被自動刪除。當應用程序在運行過程中出現錯誤或者非正常退出時，這些文件就會留在臨時目錄當中。當妳手工刪除這些文件時，妳會遇到Windows提示“此文件正在使用無法刪除”的問題，妳該怎麽辦呢？這時妳可以到安全模式下去刪除，絕對沒問題。但是妳千萬要註意，不該刪除的不要刪除，而且很多系統文件也是可以刪除掉的，但千萬不要損壞系統。
修復損壞的系統文件。在計算機啟動過程中系統有時會提示×××文件損壞等提示，當然在DOS下修復並不方便，只要不是特別關鍵性的文件損壞，妳完全可以使用安全模式啟動，進入系統，Windows下使用系統文件檢查器恢復就方便多了。
最佳的殺毒環境。隨著計算機應用技術的普及與提高，病毒也變得越來越猖狂，目前社會上的殺毒軟件種類雖然很多，但安裝的壹些軟件往往存在著相互排斥和交叉感染的現象，極容易造成計算機系統運行不穩定等故障。在這種情況下，建議妳最好在安全模式下進行查殺，因為在安全模式下系統只加載了必要的文件，病毒壹般不會駐入內存，讓妳很放心使用。
恢復正常的屏幕刷新率。操作系統出現故障大家應該是已經習以為常了，有時候更換顯示模式或者提高刷新率後，也會遭遇黑屏且無法恢復的現象，就是重新啟動電腦後也是如此，到了這個時候最簡便的方法就是以安全模式進入系統，並將有關參數修改回來就可以了。