我們都知道明星都是非常的註重自己的形象，所以說拼了命的也要減肥，她們對自己身材的要求程度只能用壹個字狠來形容。所以很多的人都說明星就是胖著玩玩的，想瘦的時候幾天的時間就能夠瘦回來了。而且演員們減肥的方法可以說是都比較奇特了。
壹：穎兒。
現在的穎兒已經30歲的人了，還是滿臉的膠原蛋白，仙氣飄飄的。但是在拍千山暮雪時候的穎兒真的是挺胖的。五官都被臉上的肥肉遮擋了，而且穿衣也比較土。後來穎兒立誌減肥，曾經有壹段時間每天只吃兩粒老幹媽來維持能量，真的是太拼了。所以後來我們再見到穎兒的時候就是排骨胸都出來了，不過瘦的人是真的美，穿衣服也很好看。
二：張天愛。
自從看了節目之後，真的是被張天愛給折服了，這個女人太自律了，為了美真的是什麽都能夠做出來。非常精致的壹個女孩，可以說無時無刻的都在運動。美食對於我們來說是無法抗拒的，而張天愛為了減肥，吃炸雞的時候先是把外面的皮撕掉，然後從裏面拿了壹點點的雞肉，嘗了嘗味道就可以了。不得不說，明星為了減肥真的是對自己狠。
三：吳昕。
減肥可以說是女明星壹生的事業，因為她們需要更瘦，在鏡頭之下才會更好看。吳昕減肥的時候曾經過度節食，導致自己暈倒在機場。真的是比較可怕了，後來吳昕就再也不敢高強度的節食了。吃飯的時候會少吃壹點，和朋友壹起吃飯的時候，她就坐在旁邊喝水。
每個人都希望自己能更瘦更漂亮，但是想要減肥壹定要找對方法，千萬不可盲目的節食減肥，不然最後傷害的是自己的身體。