用涼水洗頭有以下壞處：
1、頭部會散除人體內壹部分的熱量，散熱時全身的血管都會舒張開，要是這個時候用冷水刺激頭部，頭部的血管就會迅速縮小，使得體內過量的熱氣沒辦法正常地排向體外。同時，頭部環境從酷熱到冰冷，缺少壹個逐漸過渡讓頭部適應的過程，很容易招致感冒。
2、在高溫季節,運動勞作後頭部易出汗,這時血管處於擴張狀態,如果用冷水沖洗,冷刺激會強制收縮血管,有可能引起顱內血管功能的異常,從而誘發頭暈、眼發黑和嘔吐的現象,嚴重的還可能引起顱內出血。
3、用冷水洗頭是洗不幹凈頭部的，因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，去汙力比冷水強，附著在發幹上的塵垢更易被清除。
4、冷水洗頭，還會導致體內濕氣過重。濕氣重的人身體都比較虛，經常手腳冰涼，還容易出各種毛病。
擴展資料：
中西醫許多健康觀念存在差異，但在洗頭的觀點上卻是壹致的——頭發最好隔天壹洗，每周三四次即可，不必每天洗頭。
避免使用堿性太大的洗發水。可以在每次洗頭時使用護發素，以減少對發質的傷害。
及時吹幹頭發。專家指出，洗頭後應盡快弄幹頭發，否則很容易引起偏頭痛、脫發等問題。
梳頭與洗頭同樣重要。中醫專家指出，當今社會從事腦力勞動的人非常多，常常梳理頭部可以促進頭部血液循環，保持健康狀態。
參考資料：