按摩做點，指的是通過壹些按摩手法和技巧來緩解身體的不適或疼痛，同時起到放松身心的作用。按摩做點並不是純粹的按摩，它是壹種針對具體癥狀的治療手段，需要有專業的按摩師進行操作。
按摩做點可以促進血液循環，增加氧氣的供應，從而提高身體的新陳代謝和免疫力。它也可以緩解肌肉酸痛、肌肉僵硬、疲勞等問題，同時疏通經絡、增強心肺功能，改善睡眠質量。對於工作壓力大、精神緊張的人來說，按摩做點還可以緩解緊張情緒，幫助恢復心理平衡。
按摩做點是壹項較為專業的技術，需要有專業的按摩技師擔任。不過，在日常生活中，我們可以采取壹些簡單的按摩手法進行自我按摩，如輕輕捏揉頸部、雙手按壓肩背、輕揉手腕等。但需要註意的是，如若沒有相關的按摩知識和經驗，不要輕易進行按摩，以免造成不必要的傷害。