空調病是指長時間處於空調環境中，人體受到的不適反應。壹些常見癥狀包括幹咳、喉嚨疼痛、眼睛幹澀、皮膚幹燥等。如果出現空調病，可以采取以下措施：
1.調整空調溫度與濕度。空調溫度與濕度應該與室外環境相接近，不要過分降低溫度和濕度。
2.維持良好的室內通風。經常打開窗戶、門等通風設施，讓室內空氣流通。
3.適當增加飲水量。長時間待在空調房間裏容易導致身體脫水，飲水量可以適當增加。
4.多補充維生素。適量補充維生素C、維生素B等可以幫助增強身體免疫力。
5.多進行戶外活動。經常出門散步、做運動等可以幫助身體恢復健康，緩解空調癥狀。
6.減少長時間使用電子產品。電子產品輻射較大，長時間使用會加劇身體疲勞、幹燥等問題。
總之，預防空調病需要適當調節空調環境，保持良好的生活習慣和飲食習慣，同時多進行戶外活動，緩解身體疲勞。如果空調病癥狀比較嚴重，建議及時就醫。