古詩詞大全網 - 漢語詞典 - 第九套廣播體操分為哪幾節?

第九套廣播體操分為哪幾節?

第壹節:伸展運動

第二節:擴胸運動

第三節:踢腿運動

第四節:體側運動

第五節,體轉運動

第六節,全身運動

第七節:跳躍運動

第八節:整理運動

擴展資料:

九套廣播體操***分為八節,從第壹節的伸展運動到第八節的整理運動,包含了軀幹、上下肢的動作,使全身各部位都能得到充分的鍛煉,繼承了廣播體操全面性的風格。第九套廣播體操充分考慮鍛煉時運動負荷的適宜性,動作從上肢到全身,由簡單到復雜,逐步提高。在結構和動作設計上,突出了廣播體操的功能。

國家體育總局副局長馮建中指出,黨和政府歷來十分重視和關心人民群眾的身體健康,始終把“發展體育運動,增強人民體質”作為發展體育工作的出發點和落腳點。1951年,中華全國體育總會籌備委員會聯合國家有關部委發布了中華人民***和國第壹套廣播體操。60年來,廣播體操已經成為最具中國特色的體育健身方法,成為了普及面最廣、深受人民群眾喜愛的“國操”。