任何品牌的手機都能使用小米手環，但要求系統版本必須在Android 4.3以上，且支持藍牙4.0。如果系統版本是Android 4.3的話，可以使用小米手環的部分功能，Android 4.4以上則完美支持小米手環。而索尼Z3系統是安卓5.0，所以完美支持。
小米手環的主要功能包括查看運動量，監測睡眠質量，智能鬧鐘喚醒等。可以通過手機應用實時查看運動量，監測走路和跑步的效果，還可以通過雲端識別更多的運動項目。小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態，分別記錄深睡及淺睡並匯總睡眠時間，幫助用戶監測自己的睡眠質量。小米手環配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器，待機可達30天。另外，它支持IP67級別防水防塵，意味著日常生活，甚至是洗澡都無須摘下。