不同魚類的生命周期和習性不同，因此最佳的釣魚時間段也會因魚種而異。壹般來說，壹天中較適合釣魚的時間段主要集中在以下幾個時間段：
1、清晨：壹般早晨5點到8點之間是較為適合釣魚的時間段，這個時間段內水溫較低，魚類活動頻繁，較易咬餌。而且清晨的環境清新、寧靜，非常適合釣友享受釣魚帶來的樂趣。
2、晴朗天氣：實踐證明，晴朗的天氣對釣魚非常有利。因為陽光充足時，水溫和水質有利於魚類的活動和覓食，增加了碰到垂釣者餌料吃掉的可能性。
3、黃昏：日落前後也是魚類活動的高峰期，壹般黃昏6點到晚上10點之間是非常適合垂釣的時段。在這段時間裏，魚類大多從受木或者石頭等遮蔽物處出來覓食，尤其是夏季，黃昏更是垂釣的黃金時刻。
釣魚是壹項古老、傳統的活動，它不僅可以帶來壹些娛樂，還有許多其他好處。以下是壹些釣魚的好處
1、減輕壓力：釣魚是壹種輕松、放松的活動，可以減輕日常工作和生活帶來的壓力。
2、改善身體健康：釣魚是壹種戶外活動，可以讓人得到戶外運動的好處，如更好的心血管健康、更強的肌肉和骨骼、更好的免疫系統和更好的睡眠。
3、增加社交機會：釣魚可以讓人結交新朋友，分享釣魚技巧和經驗，同時也可以增進友誼和團結。
4、提供食物：釣魚也可以提供健康的食物來源，如捕捉到的鮮魚。
5、增進自然了解：釣魚可以讓人更深入地了解自然，包括魚類和其它生物的生命和習性，同時也可以增加對環保和自然保護的認識和理解。