壹、到預產期還沒生咋辦
1、核對孕周
首先孕婦就是要核對自己的孕周！計算好預產期究竟是哪壹天！過預產期沒有分娩反應的產婦可以去進行壹次產檢，並把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生給妳再次核對孕周，如果胎兒宮內無異常，在繼續妊娠階段應縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯系。
2、多散步、做做運動
散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散步時可以邊走動，邊按摩，邊和孩子交談。目前，產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3、放松心情
很多準媽媽在即將臨盆時都會有點心理壓力！緊張害怕等！此時就是要放松自己的心情，準媽媽要是超過預產期還沒生的話，首要主要的是不要給自己太大的壓力，過於緊張。要知道在預產期前後2周內分娩都是屬正常的。過於緊張反而不利於寶寶的到來。
4、爬樓梯
爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第壹產程盡快到來。孕婦到了預產期還沒反應的話可以適當爬爬樓梯，爬樓梯可以促進準媽媽的血液循環，不僅有利於為胎兒輸送營養物質，還有助於排出胎兒所產生的廢物。對於到了預產期還沒有生的媽媽，可以采用此方法進行輔助。但要註意運動的強度不要過於強。所以說，預產期到了還沒反應爬樓梯是有用的。
5、藥物催生
預產期超過三天以上，醫生就會建議妳做b超，如發現胎盤確實已成熟並趨向老化，醫生就會建議催生。藥物催生前要接受壹系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。
6、與胎兒溝通
超預產期還沒分娩反應的準媽媽可以在日常與胎寶寶對話。親愛的寶貝，媽媽知道妳在這裏很舒適很溫暖，但是妳知道嗎，爸爸媽媽是多麽想早點兒見到妳啊，妳快點兒出來吧，出來之後，我們會好好照顧妳，讓妳覺得同樣的舒適溫暖的。”會有意想不到的效果哦！
7、打催產素
原則上預產期盡量不超過42周。催產素的催生作用很好，但如果使用不當對母嬰的危害是極大的。產檢時候如發現胎盤確實已成熟並趨向老化，超音波測量發現胎兒過大或指診子宮頸已經相當柔軟者，可以考慮早壹點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待壹段時日。所以說，預產期到了還沒反應能不能打催產針應該根據胎兒狀況而定。
二、孕期註意事項
1.孕前體檢必不可缺
就算女性覺得自己的身體再健康，男生的身體也非常健康，懷孕前的全面體檢也不能少，因為懷孕前的體檢有助於排除父母雙方身上的各種健康問題，比如疾病類的，有些疾病具有遺傳，可能是隱性的也可能是顯性的，懷孕前的體檢就可以很輕松地了解到相關情況，並提前采取相關措施，避免不必要的傷害發生。因此，夫妻雙方有必要在懷孕前進行壹次全面的體檢。
2.戒除不良生活習慣
很多女性在懷孕前期因為種種原因養成了壹些不良生活習慣，這對日後胎兒的傷害非常之在，甚至引起畸形胚胎之類的惡性後果。如喝酒，抽煙，咖啡因，熬夜等等，這些不良習慣如果在懷孕之前不能很好的戒除的話，對胎兒的傷害是非常大的。女性壹定要意識到這壹點，在備孕期內就養成良好的生活習慣，早睡早起健康飲食，不碰煙酒，這樣才能助於順利懷孕和日後胎兒的健康發育和成長。
3.註意營養攝入
首次懷孕的女性在營養方面的調養也是非常之重要的，要註意營養均衡，多吃肉類，魚類，豆類，奶類，蔬菜水果類等食物，適當運動，促進身體健康。不要在懷孕期間進行減肥或是增肥，保持健康體重和良好的心態對胎兒的健康發育和成長有幫助。盲目減肥或是增肥都胎兒都不好，對女性本身的健康也存在損傷。
4.定期產檢，快樂生活
懷孕之後女性的情緒跟胎兒的健康發育和成長也有很大關系，如果女性壹直生活在不開心，情緒不穩定的狀態之下，很容易導致胚胎發育緩慢或是受阻，甚至出現畸形胚胎的可能。相反，如果心情很好，天天很開心，孩子長得又健康又好。定期產檢對初次懷孕的媽咪們很重要，可以隨時了解到腹中胎兒的生長發育情況，有問題也可以隨時進行健康預防。因此，就算是再忙，也要定期抽時間去產檢，再加上良好的心態，首次懷孕的媽咪們就能度過壹個健康的懷孕期，幸福地等待新生命的到來。