老年人經常出現腿腳酸痛的情況，是預示著身體某些方面有疾病的存在。存在因素為：1、風濕疾病。2、靜脈曲張。3、鈣質不吸收。4、運動過量。
1、風濕疾病。
對於風濕疾病很明顯的壹點，就是身體的疼痛感。而這樣的疼痛，多見於手腳關節部位的疼痛。有時也會伴隨腰背痛，和肩膀痛。想要區別風濕疾病的壹個特點，就是在有風濕的時候關節會有腫大的情形。
2、靜脈曲張。
有些老年人，因為不經常參加壹些運動。以至於自己的身體血液循環不暢，從而產生肢體僵硬、行走不便，腿腳酸麻的情況。
當有這樣的情況產生時，身體會自行創造條件讓血液通過。從而導致血管出現病變，或是產生靜脈曲張。
3、鈣質不吸收。
當說到老年人腿腳酸痛，情況的時候，很多人就會聯想到是因為缺鈣而造成的。但其實大多數情況下，人體都不是缺鈣的情形。
真正的原因是因為攝入的鈣質，無法被身體很好的吸收和利用，所以才導致身體鈣質不吸收造成的缺鈣情形。
其實不是單純的補鈣問題，而是要讓身體能夠增強自己的吸收和代謝能力。從而讓身體有效地吸收到所需要的鈣，這才是真正幫助身體吸收鈣質的行為。
4、運動過量。
很多老年人都會在早上去公園裏進行走路，或壹些簡單的肢體活動。而有壹些老年人身體營養不良，再加上過度的運動，從而導致腿腳酸麻的情形。
此時，正確的做法是減少活動的量，以幫助減輕腿部的酸麻感。
建議老年人可以根據自己實際的身體，情況而做出改善。就像上面所講的，如果是運動缺乏的話，那就要多多的走到室外參與壹些體育鍛煉。或者是多走路，來讓自己適當的運動。
對於運動過多的人，就要改善自己的運動時間和運動量。