原料:豌豆、碎肉、豆粉。
做法:
1、把豌豆洗凈晾幹;
2、放油入鍋,加花椒數粒;
3、油沸放碎肉入鍋炒;
4、肉半熟倒豌豆入鍋炒;
5、炒至半熟倒入小半碗白水,蓋上鍋蓋烘煮;
6、勾芡:將適量豆粉、鹽、味精、雞精放在小碗中,關鍵是要加少許糖(這可是甜味的來源,呵呵),加入適量水調勻;
7、鍋內沸騰,豌豆煮熟,倒入勾好的芡水,繼續煮;
8、待湯汁呈黏稠狀起鍋,可撒上少數蔥花。
如果不喜歡甜味的,可以放點鹽,不要糖酒可以了。
二、臘肉燒豌豆:
材料:臘肉100克、青豌豆200克、紅椒50克、鹽適量、雞精少量、油1湯匙(15ml)
做法:
1,去殼的青豌豆放入滾水中煮5分鐘,撈起用冰水浸泡,瀝幹待用;
2,臘肉切成1厘米左右的丁;紅椒去籽去筋切成丁;
3,鍋中放入油,放入臘肉丁炒出油,放入姜末壹起炒;
4,加入煮過的豌豆,炒勻;
5,蓋蓋燜10分鐘,我用的是樂扣樂扣不銹鋼鍋,密封性好,可以利用食物自身的水分進行無水烹飪,普通鍋的話加少許水燜壹會兒;
6,加入紅椒丁炒勻,加適量鹽和雞精調味即可;
三、翡翠蝦仁:
原料:凈蝦仁 150 克,鮮豌豆50克。
輔料:蛋清 1 個,蔥、姜末、胡椒粉、水澱粉、料酒、鹽、清湯各適量。
做法:
1、蝦仁用部分鹽、胡椒粉、水澱粉及蛋清上漿;豌豆洗凈,焯熟。
2、鍋置火上,放油燒至四成熱,放入蝦仁滑熟,撈出控油;用剩余的鹽、胡椒粉、水澱粉及清湯對成汁。
3、鍋內留底油,下蔥、姜末 、蝦仁、豌豆稍炒,倒入芡汁翻炒至熟即成 。
Tips:
1、蝦仁要新鮮,用凍蝦仁或鮮蝦去殼的都好。豌豆也可換成去瓤帶皮的黃瓜丁。
2、蝦仁滑油入鍋時油溫不能過熱。
四、豌豆飯:
材料:大米,豌豆,卷心菜,香菇。
調料:鹽,胡椒粉
做法:
1、豌豆洗凈;卷心菜和香菇洗凈後分別切絲備用。
2、大米洗凈,加入適量開水入電飯鍋煮飯。
3、煮飯的同時,平底鍋燒熱,倒入適量油,先爆香香菇絲,然後加入卷心菜絲翻炒,再加入鹽和胡椒粉調味,最後倒入豌豆炒勻。
4、這時打開電飯鍋,迅速加入炒好的卷心菜和菜汁,稍微攪拌壹下,繼續燜熟米飯即可。
五、豌豆粉蒸肉:
原料:五花肉壹斤,鮮豌豆四兩,醬油兩大匙,豆瓣壹小匙,蔥三棵切碎,老姜指頭大壹塊切末,醪糟汁兩匙,紅糖壹小塊,麻辣蒸肉米粉壹兩(超市裏有賣,但自己做的更香),鹽適量、味精適量。
做法:
1、將豬肉切厚片和紅糖(切細末)抓勻。把姜末、蔥碎、醬油、醪糟汁、鹽、味精、豆瓣放另壹個碗裏拌勻。
2、半小時後,將肉片放入蒸肉米粉(留兩匙待用)拌勻,讓每片肉上都裹滿蒸肉粉,如果妳覺得太幹的話,可以適當加點水。
3、將肉片皮面貼碗底,逐片百葉式地平疊在碗裏。再將鮮豌豆、適量鹽、留下的兩匙蒸肉米粉放入拌過肉的碗裏拌勻。
4、把拌好的豌豆放在肉上面。
5、放入沸水蒸鍋中蒸壹個小時至肉松軟。
6、取出蒸碗,用盤扣在碗上。將蒸肉翻倒至盤中即可上桌開吃。