您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。
說起?斷奶?，我想起了壹句很形象的形容：斷奶就像失戀壹樣的感覺。
沒錯的，斷奶對寶寶來說是壹件大事，對媽媽來說也是不容易下的決定。斷奶後那種空落落的感覺，就像是寶寶不再需要妳壹樣，且得適應壹段時間。
對於寶寶來說，若是斷奶的準備不充分，不僅會影響寶寶身體的發育，還會對寶寶的心理發育有很大影響。
所以，?科學的斷奶?需要壹個過渡期，而不是?斷崖式強行離乳，媽媽需要提前告訴寶寶，讓寶寶知道即將發生的這件事，而且要幫寶寶做好?過渡準備?，也就是提前適應配方奶，這樣的斷奶方式，寶寶才不遭罪。
小孩戒奶最佳時間是什麽時候，6-8個月還是10-18個月呢？世界衛生組織建議：寶寶6個月後添加輔食後，要繼續母乳餵養到2歲甚至2歲以上。
雖然是世衛組織是這樣建議的，但現實生活中很少有媽媽能夠親餵到2歲，因為各種原因，比如要工作不方便，寶寶出牙期總是咬疼媽媽，母乳量不多索性就斷奶了等。
因此，大部分的媽媽是在寶寶1-1.5歲時就斷奶了，甚至有些媽媽都不能堅持到寶寶1歲。
所以，京媽個人覺得：什麽時候給寶寶斷奶？應該根據個人的實際情況，如果是全職媽媽並且母乳條件很好，那就最好在2歲斷奶或是2歲後自然離乳；若是因為各種?特殊情況?不能堅持到2歲的，可以按照自己的情況安排斷奶，但建議最少也要在1歲後。
如何科學的給寶寶斷奶？前面也說了，給寶寶斷奶要科學的斷奶，那具體怎麽做，可以參考下面這幾點建議：
1. 循序漸進，自然過渡
如果媽媽和寶寶都已經做好了充分的準備，那麽就可以很快的斷掉母乳，但如果寶寶對母乳依賴性很強，快速斷奶就會讓寶寶感到不適，再加上有的媽媽也是不舍的給寶寶斷奶，就容易出現?反復斷奶?不成功的情況。
因此，斷奶要循序漸進，比如每天餵母乳6次、5次，等媽媽和寶寶都適應後就再逐漸減少，壹直到完全斷掉母乳。
2. 提前適應配方奶
準備開始斷奶時，要先嘗試讓寶寶喜歡上喝配方奶，如果寶寶拒絕配方奶，1歲以上的寶寶，媽媽也可以在輔食中增加壹些牛奶，比如牛奶米糊、牛奶蒸蛋、雙皮奶等，讓寶寶適應牛奶。
需要註意的是，要盡量鼓勵寶寶多喝配方奶或者增加喝奶次數，但是寶寶還要吃母乳，媽媽?也不能完全拒絕，以免讓寶寶覺得媽媽不愛他了，讓他缺乏安全感後就更難接受配方奶了。
3. 先斷白天的母乳，再斷掉夜奶和臨睡前的壹頓奶
大多數母乳寶寶都有半夜吃奶和晚上睡覺之前吃奶的習慣。讓寶寶白天不吃母乳還是比較容易的，帶出去活動或者吃些輔食，寶寶就能忘記要吃母乳了，最難的就是夜奶和臨睡前的了壹頓。
因此，媽媽們在寶寶不吃白天母乳後，若是寶寶還在吃夜奶，那就可以先斷夜奶，再斷臨睡前的那頓奶，當然，在這個過程中需要爸爸和其他家人的積極配合，這樣才更容易壹次斷奶成功。
? 斷夜奶方法：
寶寶入睡前還是吃母乳餵養，晚上睡覺讓寶爸挨著寶寶睡，如果寶寶半夜醒來，寶爸先輕拍哄睡寶寶，看能不能接著睡；若是不能接著睡，可以給寶寶沖泡配方奶。
剛開始會有些困難，適應幾天就好了，但是媽媽壹定要堅持住不給寶寶吃奶，不然反反復復，斷不了夜奶。
? 斷臨睡前壹頓母乳的方法：
寶寶的夜奶戒掉後就開始戒臨睡前的奶了，同樣暫時由爸爸或者奶奶哄寶寶睡覺，睡前沖150毫升配方奶讓爸爸給寶寶餵，寶寶不喝也沒關系，因為有輔食補充，不會餓到的，媽媽們不用擔心。
壹開始寶寶肯定也是拒絕的，如果寶寶哭鬧厲害，媽媽們不要於心不忍跑去抱或餵奶哄睡，這會讓之前所有的努力都前功盡棄。
4. 減少寶寶對媽媽的依賴
準備斷奶前，就要有意識的減少媽媽和寶寶相處的時間，增加寶寶和爸爸或者奶奶在壹起的時間。提前告訴寶寶要給他斷奶，要給寶寶壹個心理上的適應過程。
媽媽們可以讓其他人在白天多帶寶寶出去活動，但是不建議媽媽直接躲起來，或是直接離開，把寶寶交給奶奶照顧，本來就斷奶，寶寶會心裏難受，再看不到媽媽的話，寶寶會更難受。
所以，要溫柔的給寶寶斷奶，媽媽陪著寶寶壹起度過這段時期。
5. 媽媽可以要吃回奶藥或茶
斷奶期間除了寶寶辛苦，媽媽其實是更辛苦。雖然不能給寶寶吃奶，但奶水還在繼續分泌，那乳房就可能腫脹的跟石頭壹樣。
所以，媽媽們在開始斷奶時，可以去藥店去買點回奶藥吃，或者喝點大麥茶，剛開始還脹奶的時候，用吸奶器擠掉壹部分，以不脹為宜，堅持3-4天就可回奶了。
千萬不要硬憋回去或是熱敷、按摩，這樣可能導致乳腺炎或是會促進乳汁繼續分泌。
再來說說我的斷奶經歷
我家兒子是2歲斷奶的，在兒子4個月時我就上班了，壹直是爺爺奶奶壹塊兒幫忙照顧，斷奶時提前和他說好，白天爺爺奶奶會帶他去公園玩，到飯點就帶孩子回來吃飯。
晚上是我們字帶，晚飯給他吃飽，然後陪他玩會兒，洗澡、聽故事哄睡，雖然也可能看出他想吃奶，畢竟也還是大了，能聽懂道理。我還給他講了?奶精靈?的故事，他聽的很認真。就這樣堅持了差不多壹周，就斷了。
? 寫在最後：
在給寶寶斷奶過程中，媽媽們既要讓寶寶逐漸適應飲食的改變，也要態度果斷堅決，不能因為寶寶壹時哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時間；也不能斷壹天，讓寶寶吃幾天母乳，再斷壹天，再吃母乳幾天。
反反復復的斷奶方式只會給寶寶帶來不良的情緒刺激，對心理健康是有影響的，容易造成寶寶情緒不穩、拒絕吃輔食、睡眠質量差等。
所以，簡單總結壹下，就是：要有耐心但也要狠心，溫柔而循序漸進的給寶寶斷奶。
以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您，祝寶寶健康！
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