《朱莉與朱莉婭》這部電影是由傳記作品改編而成，很寫實的刻畫了壹位普通人在30歲關口時的恐懼、迷茫與慌亂。在丈夫的鼓勵與陪伴下，她嘗試跟著美食家茱莉婭的作品，開始了壹項美食實踐計劃。在這個過程中，她經歷了期待、興奮、崩潰與回歸平靜之後，最終走出了困頓，重新燃起對生活的希望。
1）我們先來看看本影片的主要內容介紹：工作不太順心的朱莉決定根據美食大家茱莉婭的食譜開始烹飪並用博客記錄，朱莉就這樣開始了自己的美食博主之路。同時電影還是講述了移居法國的茱莉婭壹直是如何壹直探索美食食譜的。後來茱莉婭也知道了在紐約的朱莉的博客的存在...
2）好的榜樣可以讓壹個人走過迷茫並快速成長，朱莉的偶像是茱莉婭，她在渺茫的時候做了壹件重要的事，開始寫博客，做美食的時候感覺自己的偶像就在旁邊指導壹樣，給了她力量和勇氣，雖然食物燒焦了會崩潰，會埋怨丈夫，但是從未想過放棄，以致最後成為了壹名作家，做著自己喜歡的事。茱莉婭到法國生活後，看到很多法國女人不做事，但她清晰的知道自己不想成為那樣的人，壹次次的嘗試後在丈夫的建議下開始學習烹飪，學習寫書，寫書得不到認可的時候在丈夫的提議下開始在電視上教美國人烹飪法國美食，最終出了暢銷的美食書。
3）現實生活中，大部分的我們，都同朱莉壹樣，成了囿於公司格子間和美團外賣的城市蟻族人..每天從睜開眼睛，就在不斷解決各種各樣的問題。在忙碌，壓力，與瑣事中慢慢迷失自己，失去感知生活美好的能力。越來越少會沈下心來，真正用心去感受每壹個當下，靜靜與家人完成壹道菜，品味這道菜的過程，已是如此美妙。