古詩詞大全網 - 漢語詞典 - 什麽燉豬肚好吃又營養 豬肚跟什麽壹起燉營養又美味

什麽燉豬肚好吃又營養 豬肚跟什麽壹起燉營養又美味

1、豬肚燉白胡椒:白胡椒屬溫性食物,豬肚具有滋補的功效,二者壹起食用,可以起到滋陰養胃的作用,同時白胡椒可以去除豬肚的異味,從而提高鮮味;

2、豬肚燉蓮子:蓮子中含有豐富的礦物質和維生素,且蓮子味道清香,而豬肚中含有較多的蛋白質,二者壹起食用,可起到補充營養物質的作用,同時還具有益腎澀精、補養心氣,具有緩解心悸、失眠、脾胃虛弱等功效;

3、豬肚燉栗子:栗子香甜適口,且栗子和豬肚都具有養胃健脾,補中益氣的作用,二者同食可以增加療效,起到溫補胃腸的作用;

4、豬肚燉人參:人參、豬肚均具有健脾胃、補益氣的作用,二者同食具有補虛損,滋養脾胃的作用;

5、豬肚燉紅棗和黃芪:因紅棗具有補氣血的作用,黃芪又具健脾胃的功效,再加上豬肚的健脾胃、補益氣的作用,適用於消化不良、脾胃虛弱的人群。