中伏是什麽意思？三伏的第二伏。也稱二伏。通常指從夏至後第四個庚日起到立秋後第壹個庚日前壹天的壹段時間。唐皎然《五言奉和陸使君長源水堂納涼》：“六月正中伏，水軒氣常淒。”宋惠洪《夏日陪楊邦基烹茶分韻得嘉字》：“炎炎三伏過中伏，秋光先到幽人家。”宋曾鞏《苦熱》詩：“憶初中伏時，怫郁炎氣升。”參見“三伏”。
三伏天的解釋：三伏的具體日期是由節氣的日期和幹支紀日的日期相配合來決定的。我國傳統的推算方法規定，夏至以後的第三個庚日、第四個庚日、分別為初伏（頭伏）和中伏（二伏）的開始日期，立秋以後的第壹個庚日為末伏（三伏）的第壹天。庚日是幹支紀日中帶有“庚”字的日子如庚子、庚寅、庚辰……每年的《農村年書》中登載著這樣的日期。
因第三個庚日、第四個庚日即為初伏和中伏的第壹天，而每個庚日之間相隔10天，所以，初伏的時間為10天，末伏規定也是10天。中伏時間有長有短，可能10天，也可能20天。每年夏至節氣後的第三個庚日（初伏）出現的遲早不同，故中伏的天數也不相同，於是就了有些年份伏天30天，有些年份40天的差別。
三伏天出現在小暑與處暑之間，是壹年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“幹支紀日法”，用10個天幹與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天幹中的第7個字，庚日每10天重復壹次。從夏至開始，依照幹支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。看來庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
所謂三伏天指的“三伏”是指初伏、中伏、末伏三個庚日，其具體日期是按照我國古代的幹支法來推算的，以我國農歷24節氣中的“夏至”後的第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，“立秋”後第壹個庚日為末伏。
三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這壹階段，人體腠理疏松，經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收，而庚日又與肺金有關（庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裏），為溫煦肺經陽氣，驅散內伏寒邪的最佳時機。加之精心選取有溫經散寒、化痰平喘作用的膀胱經及督脈腧穴進行敷貼，相得益彰，***收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。
內容已經很完整得說出了中國古人對三伏的來源和定義，但也可以簡單地這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動，三伏是中原地區在壹年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中旬至8月上旬間。
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