男人每天喝豆漿好嗎？男人喝豆漿有什麽好處

核心提示：豆漿含鐵是牛奶的6倍，含蛋白質也比牛奶高，且在人體內的吸收率可達到85%。很多男性認為，豆漿中含植物性雌激素——大豆異黃酮，因此略微心有芥蒂。其實，男人喝豆漿的好處也是有很多的。