拉丁舞倫巴基本步法
1)走步
前後走步，向前走時重心在前腳，身體隨著前腳的邁出壹起向前，幅度和速度相同;後退時重心在後腳，身體隨後腳的後撤而迅速向後移動。移動過程中，胯步隨著腳步向上傳輸的力而轉動。移動的壹只腳，對應另外的上臂向內側下方畫圓再打直。不是重心的那只腳呈腳尖著地狀，腳尖繃直。其他，和普通走路類似。基本步
2)方步
方步的節奏為2-3-&-4-1，與恰恰的方步基本壹樣，雙腳分開與肩同寬，重心在右腳。?2?時，先左腳上正前方，完成壹個?CHECK?，然後?3?時右腳蹬直，重心在兩腳間更偏向前腳些。&時左腳經過右腳，?4?左腳到達左邊原位，?1?時，重心迅速轉移到左腳，右腳半腳掌著地。然後?2?右腳經過左腳向後撤出，?3?時，重心跟隨右腳，左腳為半腳掌，&時右腳經過左腳往身體右側邁出，?1?時右腳著地，重心由左腳轉移到右腳。 與其它步伐不同，方步不可以左右腳交換，必須左腳上步，右腳後退。
3)紐約步
也是呈現出左腳在右側前方，上臂向左後上方打開的姿態，然後回到原位。
4)定點轉
和恰恰的定點轉相同，也分為兩個動作，在2-3-&-4-1壹個節奏中完成。?2?時左腳從前方邁到身體右側，?3?時身體向右後方旋轉180度，重心轉移為左腳，&時重心上到右腳，同時左腳經過右腳向身側打回，?1?時重心轉移到左腳。旋轉過程中註意放松胯部，旋轉時適當?留頭?，即頭比身體晚壹點到達。
5)庫克拉恰
這是倫巴基本胯形?立體8字胯?的擴大應用，每壹個步子中，胯都要采用立體8字的基礎。這個8字並非通過扭胯而得到的'，而是通過重心得轉移與左右腳和地面的作用而產彈力，這個力向上傳輸到放松的胯部而得到，此時腰部及上身呈肌肉緊繃的狀態，並不隨胯部的律動而搖擺。邁出右腳，身體重心向右移動，胯骨隨重心向右前轉動，到達極限後下壓胯骨，轉到中間時重心到達兩腿之間，然後重心向左移動，胯骨隨重心向左前轉動，到達極限後下壓胯骨，達到左後方時，右腳撤回合並。
6)手接手節奏與前面步伐相同
標準姿勢站立，?2?時左腳向右後方撤出，同時重心到左腳，然後?3?時身體面對原位置左手的方向，即逆時針旋轉90度。然後&時向前邁出左腳，重心跟隨，?4?是身體順時針旋轉180度，?1?時完成，重心到達右腳。
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