水兵舞基本步教學是：第壹個音樂點是女士右腳掌著地，接著腳的後半部分著地，也就是說，第壹個節拍是右腳掌，右腳後跟，可以數壹二。壹是腳掌，二是腳後跟。第二個節拍是左腳的基本步，和右腳壹樣的步伐和節奏。妳先練左右腳的基本步。他主要就是以恰恰，倫巴形式而組成的。水兵舞壹般分為有六步，有四步為基礎的步伐。
水兵舞的來歷
水兵舞又叫拉手，六步，又叫吉特巴，在重慶，目前叫拉六步，這種舞與慢三，慢四又不壹樣，無論是從舞蹈的風格，還是對舞姿的要求，它與前面所說的交誼舞都有很大的區別。水兵舞原來是美國軍艦上的水兵跳的壹種舞蹈，最開始是兩位男士對跳。隨著美國海軍的遠征，水兵舞也被帶到了世界各地，並成為男女對跳的壹種舞蹈。