牙刷在使用多久之後就必須要更換了？不勤換牙刷可能會怎樣？壹般來說，最好壹個月換壹次牙刷，因為使用4周後，會滋生大量白色念珠菌、肺炎等細菌。尤其是在潮濕的環境中，細菌會大量繁殖。這些細菌壹旦寄生在牙刷上，就會對人們的健康造成潛在的危害。所以為了自己的健康，壹定不要長時間使用牙刷。建議妳壹個月換壹次。如果牙刷出現以下癥狀，說明牙刷需要更換。
牙刷使用壹段時間後，會滋生大量細菌，牙刷的刷毛在長時間使用後會卷曲，使牙齒上的汙漬無法清除。而且卷曲的刷毛容易損傷牙齦和口腔黏膜，導致牙齒硬組織的磨損。如果刷牙時牙齦受損，細菌和病毒就會進入血液，造成嚴重感染。
如果長時間不更換牙刷，刷毛會變形甚至脫落。這種情況下，牙刷的清潔能力會變差，可能會劃傷牙齦組織，從而引起出血和牙齦炎。在潮濕的環境中，細菌很容易迅速繁殖。如果這些細菌通過牙刷進入口腔黏膜，可能會引起慢性咽炎或口腔炎癥。有些人長期使用壹些劣質牙刷，不僅不能清除口腔細菌，還容易導致口腔炎癥。如果長期使用，會刺激口腔細胞，甚至可能導致口腔癌。
當我們刷牙時，最好遵循三分鐘的時間。很多人從擠牙膏到刷牙可能要花40秒。這個時間無疑是很短的，遠遠達不到效果。因此，控制刷牙時間也是清除牙齒汙垢、保護牙齒的重要方法。從這篇文章可以知道，壹般情況下，牙刷壹個月換壹次，最長不超過三個月。牙刷在使用過程中，如果發現牙刷根部發黑或刷毛變形，就要立即更換牙刷。如果長時間不更換牙刷，會對口腔健康造成不利影響。