我家用水管自制了個單杠，但是抓著他得時候手會很痛，怎麽解決？

水管表面其實都很“澀”，要想減小摩擦，只有增加和改善水管的光滑度。去做打磨拋光……再有就是戴內側塗膠的手套。磨出繭子以後就不疼了。

但是比較麻煩，說真的，還不如直接去網購或去體育用品店買壹根家用的單杠，幾塊幾十塊都有……隨妳選擇。

要是因為吃勁太大，只有靠長期堅持慢慢習慣了。