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所謂的“護眼模式”，現階段絕大多數廠商采用的是去藍光手段，也就是軟件去藍光。通過特定的軟件算法，可以讓屏幕發出的藍光減少。由於現在LED顯示屏多采用RGB三色像素，當藍光減少時，紅色和綠色的光譜融合後會呈現壹種趨近於黃色的色彩，這也是為什麽“護眼模式”屏幕顯得發黃的原因。
手機屏幕對眼睛的危害，主要就是它們發射出的藍光。這種極易造成傷害的高能藍光的波長在380-450nm之間，而視網膜色素細胞處於波長在415-450納米範圍的曝光下將會喪失活性。也就是說，我們的眼睛每天都暴露在這種高傷害性的藍光範圍內。
好在現在科技發達，已經出現了對眼睛健康有利的屏幕，那就是水墨屏。水墨屏顧名思義，就是畫質像水墨壹樣的屏幕，它的顏色是黑白的，它不發藍光，反射自然光，因此對眼睛的傷害刺激很小，只要不過分用眼，壹般不會引起眼睛疼痛、紅血絲等問題，對眼睛健康是非常有利的。
所以需要合理的規劃使用電子產品的時間，正確認識護眼模式的作用。不要在光線過暗的地方使用電子產品，如果必須使用的話，可以開壹盞燈或到光線較亮的地方。養成良好用眼習慣。近距離專註用眼時，每隔45~50分鐘就要休息10~15分鐘，休息時盡量遠眺或適度按摩壹下眼睛。另外，多參加壹些戶外活動，有助於促進眼部血液循環，可以幫助放松眼部神經，對保護視力的作用較大。