青春期保健知識：女人在乎乳房的大小，男人在乎陰莖的大小。但是，乳房和陰莖的大小是不能改變的。解除後顧之憂的唯壹方法就是協調身體各部分的功能，從而達到更完美的性功能。
女性對青春期保健的認識乳房的大小還受到體液攝入和體內激素水平的影響。女性青春期保健知識雌激素可促進乳腺增生，雌激素水平較高者乳腺發育較大。懷孕期間乳房增大會很明顯。
與有性生活的同齡女性相比，前者的乳房更健康。飲食也是壹個重要因素。吃動物脂肪的人胸部比較緊實，吃植物油的人胸部比較柔軟。用按摩油按摩乳房，可以提高乳房健身。青春期保健知識操中關於乳房的練習，有利於增加局部血液循環，乳房較大者應堅持做，以保持堅挺美麗的乳房形態。
青少年保健知識2。體型與性保健
青春期保健知識：體型是關系到性健康和性快感的因素之壹。比如上半身豐滿的女性，性反應區域主要集中在上半身，而不是骨盆；胸大的女性需要多做豐胸運動，促進局部血液循環，等等。
青春期健康知識：瘦高：瘦，四肢長，肩胛骨高，臀部窄，皮膚薄嫩。青春期保健知識。自我揉捏和按摩後，這類女性的性反應和性能量的釋放都很快，但往往處於肌肉緊張度增加的狀態。
青春期保健知識：肌肉型：肩臀寬闊，腰粗壯，骨骼關節強健，充滿活力。女性在青春期的保健知識這類女性可以承受很大的精神壓力，不隨意肌肉緊張的情況較少。青春期保健知識壹旦緊張，女性就需要做比高瘦女性更長時間更劇烈的性運動，如下蹲、鞠躬等，以加強局部血液循環，放松粗大肌肉。
青春期保健知識：勻稱型：身材優美，胸部豐滿，肩胛骨略窄高，腰細，臀寬，踝腕粗細適中，手足大小適中。青春期女性健康知識這類女性對自我揉捏按摩反應較好，做完運動後會有明顯的快感，但反應速度較慢。他們腰軟，關節靈活，喜歡遊泳，很少做劇烈運動。
性運動不僅能加速體內新陳代謝，增加能量消耗，提高消化吸收功能，使身體更加健美，還能提高性反應和性功能。青春期保健知識對於高、瘦、神經質的女性來說，做性運動可以釋放體內壹些被壓抑的鎮靜因子，改善全身的血液循環，增強消化吸收功能，從而增加自己的體重和健康水平。