桃子和西瓜不能同吃是謠言嗎

在營養成分上，兩者沒有很大的差別，都富含水分，只不過桃子的含糖量更高壹些，而西瓜鮮紅的顏色含的胡蘿蔔素更多壹些，並沒有引起相克的成分。

不過，可以同吃並不代表可大量同時食用，西瓜與桃子都富含膳食纖維，可促進胃腸蠕動，腸胃功能較弱人群，大量食用可引起腸胃不適，中國營養學會建議水果的攝入量為25到4克，切不可貪吃壹次大量食用。