保持心理平衡方法壹：不苛求自己
很多的時候，大家都想做壹條翻身的鹹魚，但是卻不知道鹹魚翻過身來其實還是壹只鹹魚，結果因為過度的苛求自己讓自己反而覺得身心俱疲。所以，不苛求自己才能自己保持壹個好的心理平衡，讓自己更快的擁有更加成功的生活。人生苦短，何必為難自己，不如舒心的活著，但是別忘了努力，沒人說不苛求自己就是放棄自己。
保持心理平衡方法二：心理暗示
要學會在生活的方方面面不斷的肯定自己，給自己打氣。不要去想那些糟心的事情，讓自己的心理處於平和安靜的程度。當我們學會心理暗示，就會在很多方面為自己加油，心底相信自己壹切都能度過，自己是最棒的！
保持心理平衡方法三：保持平和的心態
雖然這個世界上都是充滿著各種各樣的明爭暗鬥，但是在這個物質欲望很強烈的世界中，大家壹定要學會保持壹個平和的心態，不要讓自己時時刻刻都卷入到與他人的鬥爭中，因為這種鬥爭會讓自己的精神往往是壹種神經緊繃的狀態，所以只要妳不敵視別人，其實別人也不會與妳為敵的。沒有誰生來就想與人為敵，每個人都希望自己世界可以和平，身邊人可以溫柔以待。
保持心理平衡方法四：知足常樂
不論是榮與辱、升與降、得與失，往往不以個人意誌為轉移，寵辱不驚、淡泊名利，做到心理平衡是極大的快樂。人壹定要懂得知足常樂，只有這樣妳的心理才能夠得到平衡，不為利益去迷失自我，不被嫉妒蒙蔽了內心。
保持心理平衡方法五：接受缺陷
要知道人無完人，每個人都會存在壹些缺陷，因此無需太過擔憂自己的缺陷。要嘗試接受全面的自己，有缺陷又優點，妳就是那麽的有特色，無需和別人攀比。人無完人，只要妳認為自己是最優秀的，那麽妳就是最棒的！
保持心理平衡方法六：暫離困境
不管是生活還是工作，有些事情總會讓人覺得身心疲憊，這個時候如果自己不能夠迎面而上的話，或許後退壹百步，暫時離開這個讓自己非常困擾的境界，也許就能夠豁然開朗並且讓自己的身心變得更加的健康了呢。
保持心理平衡方法七：適當讓步
其實很多的時候並不是壹定要爭壹個東西，爭出個是非或對與錯，這些東西也許並沒有實際的價值，反而會讓自己去失去了壹個好的親切的角色，所以適當的讓步或許會讓自己得到更多。