可以通過QQPC版，或者是從iOS設備中恢復QQ刪除的聊天記錄，具體操作方法驟如下：
恢復聊天記錄方法壹：通過電腦端找回
通過電腦端QQ的“聊天記錄備份與恢復”恢復聊天記錄，只要我們提前將QQ的聊天記錄備份到電腦上，就可以隨時通過備份遷移的方式來恢復我們刪除的QQ聊天記錄了。在電腦上登錄QQ後，並在個人主頁的左下角點擊更多-選擇聊天記錄備份與恢復-恢復聊天記錄至手機即可恢復刪除的QQ聊天記錄。
恢復聊天記錄方法二：從iOS設備中找回
沒有在電腦拿上登錄QQ，也超過漫遊的時間。手機QQ聊天記錄刪除了怎麽恢復？可以嘗試使用數據蛙蘋果恢復恢復專家，不需要提前備份也可以全面掃描出您的設備的數據出來。操作如下：
第壹步：在電腦上安裝完成後，使用原裝數據線將手機連接到電腦上，選擇從iOS設備中恢復，即可點擊開始掃描。
第二步：掃描結束後，下滑左側的應用欄找到QQ，從中找到您想要恢復的聊天記錄，點擊右下角的恢復即可。
註：數據恢復工具不是萬能的，它只能盡可能地對妳丟失的數據進行恢復。建議在日常經常進行本地數據備份，這樣可以避免數據恢復失敗造成更大的損失。