1、先準備壹份幹紫菜,然找壹個容器放在裏邊,給裏邊倒適量的水,讓紫菜泡壹會。
2、接著打個雞蛋,把雞蛋打開,倒入碗中,給裏邊放點鹽。然後用筷子攪拌均勻。再切點蔥花。
3、準備工作完成後,紫菜已經泡好了,然後用手或者筷子抓兩下,這樣是為了讓紫菜裏的泥土和沙子掉出,最好把泡紫菜的水倒掉。
4、給鍋裏加入小量植物油,然後把火調到中溫度上,油熱後放人蔥花,出味道後,給鍋裏加壹些水。
5、等鍋開後,直接把打好的雞蛋放入,用勺子攪動壹下,讓雞蛋全部變成壹朵朵蛋花。接著放入紫菜。
6、加入紫菜後,小火煮5分鐘,然後依次放入調料,鹽,味精,雞精,香油等。用勺子攪動均勻,就可以出鍋了,壹盆香氣撲鼻的湯汁就出現在妳面前。
紫菜蛋花湯屬於壹款速食湯,是四川傳統餐後湯,其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高,因其制作簡單方便,營養豐富而廣受喜愛。紫菜屬中葉狀藻體可食的種群,其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜的之冠,故紫菜又有“營養寶庫”的美稱。