古詩詞大全網 - 漢語詞典 - 百香果泡水的正確方法蜂蜜百香果有什麽功效?

百香果泡水的正確方法蜂蜜百香果有什麽功效?

壹、蜂蜜百香果

1、原料

準備兩個百香果和200ml溫開水。水溫不應超過60度。水果應該是果皮有褶皺的甜水果,否則會影響口感。喜歡稠的可以少放壹點水,準備壹些蜂蜜。

2、制作

用幹凈的小刀把水果分開,用小勺子挖出來,放在杯子裏,把蜂蜜和水倒入杯子裏,用勺子攪拌均勻。可以根據自己的口味加糖或者蜂蜜,壹杯甜甜的蜂蜜百香果就做好了,這也是百香果泡水的正確做法。

3、其他方法

百香果種子硬。不習慣這種口味的可以把果肉挖出來放在榨汁機裏,然後加入適量的蜂蜜和水,榨成汁喝。也可以用酸奶代替水。

二、功效

百香果含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,有助於增加抵抗力,起到非常好的美容作用,舒緩肌膚;果肉中還有大量的纖維狀物質和果酸,有助於調理腸道,促進消化,有很好的瘦身作用。蜂蜜本身具有補養氣血、美容養顏的功效,與富含維生素C的百香果混合食用,更是滋補養顏的佳品。吃的時候註意適量。