良好的睡眠不僅能緩解疲勞，而且促進體內物質的新陳代謝，熬夜直接影響皮膚的光澤度會增加皮膚的衰老速度，並且會影響身體的抵抗力
養護工作2：多吃水果和蔬菜補充水分
想要肌膚水水嫩嫩，當然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃壹些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補養足量的水分，充分保濕。
養護工作3：睡前喝上壹小杯紅酒
紅酒的美容養顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上壹小杯紅酒可以加快血液循環，充分為肌膚保濕滋潤，這與睡前喝上壹小杯溫水有著相同的道理。
如果說偏方妳可以試試，香蕉橄欖油祛皺
做法：取半截香蕉搗爛成香蕉泥，在其中添上壹點橄欖油混合，在潔面後，將面膜均勻塗於面部肌膚，等上15分鐘左右，再用清水將臉部肌膚沖洗幹凈即可。可有效細化皺紋，淡化斑點，讓肌膚變得白皙緊致。
妳可以用美姿爾去皺