涪陵壹日遊最佳景點有：涪陵武陵山國家森林公園、武陵山大裂谷、重慶涪陵大木花谷、白鶴梁水下博物館、沙溪溫泉、涪陵巴山夜雨休閑旅遊景區、澤勝溫泉城、涪陵法雨寺、美心紅酒小鎮等。
1、涪陵武陵山國家森林公園：
武陵山國家森林公園位於涪陵區大木鄉境內，距涪陵60公裏，距重慶130公裏，屬武陵山脈北段，距武隆仙女山20公裏，半小時車程。公園主要景區面積25000畝，最高海拔2000米。園內森林茂密，峰巒疊嶂，呈現出浩瀚而幽靜，神秘而險峻的自然風光。
2、武陵山大裂谷：
武陵山大裂谷，位於長江上遊地區、重慶涪陵區城東南約45公裏的武陵山鄉境內，系國家4A級旅遊景區。景區以地球上最古老的“傷痕”—劇烈地殼運動所致絕壁裂縫稱奇，有著“中國第壹動感峽谷”美譽。
3、重慶涪陵大木花谷：
大木花谷是大木花海景區三大核心景點之壹，景區位於重慶市涪陵區大木鄉，身處武陵山中，是獨具特色的高山花園集群，同時也是國內高山花卉主題公園的領導者，壹年中從初春到秋季都有各色鮮花盛開。
4、白鶴梁水下博物館：
白鶴梁水下博物館屬全國重點文物保護單位。位於重慶市涪陵區城中心的長江之濱。經渝涪高速、渝懷鐵路可達。距重慶市中心119公裏。屬歷史文化類人文風景旅遊區。
5、沙溪溫泉：
涪陵沙溪溫泉屬國家AA級旅遊景區，座落在涪陵城西美麗的聚雲山腳下，依山傍水，景色秀美，與涪陵火車站毗鄰，交通便利，距涪陵城區五公裏左右。2008年2月1日成功鉆探出水，系涪陵首個真正的天然溫泉，被涪陵人民稱之為“涪州第壹泉”。
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