從生理上來講，面部按摩時手直接接觸面部皮膚，通過手指的刺激使局部表面溫度升高，能有效清除死亡的表皮細胞或者延緩表皮細胞的衰老過程。那麽怎麽排毒啊？下面我給大家介紹美容院面部排毒 方法 ，希望對妳有用!
面部排毒方法
服用維生素C
維生素C是人體中不可缺少的營養元素，它能夠有效的抑制黑色素沈澱和黑色素細胞的繁殖。同時維生素C可以促進血液循環、排出臉部肌膚中的毒素。所以建議每天晚上睡覺之前服用維生素C，幫助臉部排毒。如果不想服用保健藥品，也可以選擇水果，如橘子檸檬之類富含維生素C的水果。
臉部排毒按摩
臉部有很多淋巴結，按摩能讓淋巴結保持通暢，達到排毒養顏的效果。淋巴結主要集中的部位是：下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側、耳垂下方和頸部。晚上睡覺之前，可以多按壓這些部位，以輕微的疼痛最為有效。
蒸氣浴
臉部肌膚無法排毒，很大壹個原因是臉部的油汙堵住了臉部的毛孔，使得毒素無法順利排出。平時日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔，所以除了日常的清潔之外，最好每周壹次蒸氣浴。因為蒸汽通過高溫可以迅速打開肌膚的毛孔，加快體內新陳代謝，讓臟東西排出體外，達到排毒養顏的效果。如果蒸氣浴不方便，桑拿也可以達到同樣的效果。
沐浴前後各飲壹杯水
水是生命之源，人體的新陳代謝離不開水的作用。由於沐浴會帶走人體肌膚大量的水分，所以沐浴之前必須要飲水補充水分，用來幫助肌膚更好的排毒。而沐浴完之後，需要飲用壹杯水來讓肌膚補充水分，排出剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴後做壹點簡單的運動，促進血液循環和新陳代謝。
每周做壹次清潔面膜
很多時候，單純的洗面奶無法清潔深層的皮膚，隨著環境汙染的加重，重金屬殘留，我們的臉每天都在被摧殘著。這時候就需要壹款能徹底清潔皮膚的清潔面膜來吸附皮膚裏面的臟東西，清潔臉部毛孔。每周需要做壹次，不能偷懶!
面部排毒小技巧
技巧1：睡前做面部排毒按摩
按摩能加速血液循環和淋巴液暢通，同時能加速血液循環，減少毒素堆積。睡前按壓下巴、頸部、額中、眼頭和鼻翼這幾個位置，可促進毒素分解。
技巧2：面部刮痧活血排淤
利用壹定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有壹定的改善作用。
技巧3：周末進行肌斷食
厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物，建議每周有壹天起床洗臉後什麽都不塗也不化妝。如果皮膚實在幹燥，可以只塗抹壹層保濕霜。
技巧4：每周壹次蒸氣浴
被油膩汙垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒素，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下最好還能每周進行壹次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，排毒養顏。當然，桑拿也可以有用同樣的效果。
技巧5：浴前浴後壹杯水
在每晚沐浴前喝壹杯白開水可以幫助加速排毒，浴後喝壹杯水則可以幫助肌膚有效補充水分，同時排出剩下的毒素。另外，在沐浴後做壹些簡單的有氧運動也可以加速血液循環和身體代謝，讓排毒效果加倍。
技巧6：壹周壹次清潔面膜
單純的潔面和徹底的卸妝已經無法將肌膚毛孔中的空氣汙染物、重金屬殘留清除幹凈，那麽在PM2.5時代，要特事特辦，選擇壹種具備吸附能力的面膜給肌膚進行壹次徹底的排毒。最終達成將肌膚毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出，肌膚展現出瑩潤Q彈的健康狀態。
技巧7：睡前服用壹粒維生素C
維生素C具有抑制色素沈著的黑色素細胞的活動能力，可以促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素，因此每晚睡前服用壹粒維生素C，可以有效促進肌膚排毒，還您健康肌膚。
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