54種食物姨媽期不能吃

姨媽期不能吃什麽，女生經期自查表

水果：西瓜，柿子，哈密瓜，山楂。

蔬菜：黃瓜，竹箏，冬瓜，海帶。

海鮮：螃蟹，生蠔，田蠼，蜆子。

零食：話梅，汽水，巧克力，冰淇淋。

辛辣：辣椒，火鍋，洋蔥，酸辣粉。

經期不能吃的涼性水果：梨，柿子，西瓜，枇杷，獼猴桃，柚子，芒果，香蕉，山竹，西梅。

經期不能吃的酸澀水果：檸檬，山楂，酸梅，藍莓，石榴，杏子，菠蘿，獼猴桃。

經期不能吃的涼性蔬菜：黃瓜，白蘿蔔，竹筍，苦瓜，絲瓜，茄子，冬瓜，海帶，芥蘭，蕨菜。

經期不能吃的寒性海鮮：螃蟹，生蠔，田螺，蜆子，瀨尿蝦，海蜇，三文魚，沙丁魚。

經期不能吃的零食食品：巧克力，奶油，奶酪，冰淇淋，油炸食品，牛奶，咖啡，茶，酒，冷飲。

經期不能吃的辛辣食物：辣椒，花椒，生蒜，生蔥，洋蔥，火鍋，酸辣粉，酸菜。