山藥想要清脆爽口。
1,選擇脆皮山藥,其口感本身就是清脆的,不能選擇面線山藥類的鐵棒山藥。
2,做法上,脆皮山藥是炒菜或者涼拌菜。面線山藥則是燉煮類做藥膳滋補的。
3,山藥含有大量的澱粉,為了口感清脆,需要侵泡或者焯水,來減少澱粉量。
家常菜裏清炒山藥,就是清脆爽口類的山藥做法,也可以算是涼菜。做法如下。
材料:脆皮山藥2根,黃瓜2根,木耳25克,紅蘿蔔2根,蒜瓣4個,鹽3克,雞精3克,胡椒粉3克,
1,山藥去皮,改刀切片,放冷水裏侵泡30分鐘,
2,木耳放冷水裏侵泡4個小時!!!!!!
3,黃瓜洗凈,改刀切片;紅蘿蔔去皮,洗凈後改刀切片。
4,木耳去根,多清洗幾遍,洗幹凈後,撈出,瀝幹水份,備用。
5,起鍋,熱水,大火,把侵泡過的山藥片,倒入鍋中,焯水,大火煮上3分鐘,撈出,瀝幹水份,備用。
6,起油鍋,熱鍋,冷油,大火,油溫5成熱,放入蒜瓣,炒香出味後,倒入山藥+紅蘿蔔+黃瓜+木耳,撒上鹽+雞精+胡椒粉。翻炒,3分鐘,就算完成了。
7,出鍋,擺盤。
溫馨小提示。
木耳需要提前泡發,木耳冷水泡發需要時間長,口感清脆。木耳熱水泡發時間短,30分鐘內就能完成,但是口感要差些。所以,口感差的木耳是會影響整道菜的口感。
清炒山藥用到的食材,都是容易熟的,全程只需要大火猛炒,調料到味就可以了。屬於清淡的菜品。