橄欖油含多種人體所需的營養成分，不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。直接使用橄欖油護膚能防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復自然彈性，光澤而柔嫩，對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日曝曬和嚴寒冰霜對皮膚傷害的上乘佳品。橄欖油用後清爽不膩，易於吸收，是壹種純天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被稱為“美女之油”。
壹、具體效用：
養顏洗完臉後，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內 肉眼看不到的汙垢，滋養肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。護唇天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴唇易脫皮幹裂，只要塗上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤。護發洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時，油會均勻地附著於頭發上，也可滴幾滴到手上直接塗抹頭發，可使頭發變得光澤柔順。
粉底在抹粉底之前先塗壹點橄欖油，即可營養皮膚，又可防止妝粉脫落。 卸妝卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。 防裂止癢在幹燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。 呵護嬰兒皮膚嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚 被汗或尿淹。 壹些著名的影星如瑪莉蓮?夢露，伊麗莎白?泰勒，索菲亞?羅蘭等，都喜歡用橄欖油塗抹身體。著名歌星鄧麗君生前極少用指甲油，她經常用橄欖油按摩指甲，使指甲變得晶瑩透亮，散發出健康的光澤。
橄欖油用途很多，對保養皮膚，頭發都很好。
洗發後，最好是洗護分開的洗發水，用橄欖油均勻塗抹頭發，頭皮，發根。等15分鐘後，清水沖洗。無需用洗發產品。註意，橄欖油不是油，而是橄欖果冷榨出來的果汁，因為它的感覺很像油，才這樣取名。其實就把它看成是諸如檸檬，葡萄的榨果汁好了。身體有多余脂肪贅肉，用橄欖油每天堅持塗抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪。對產後媽媽恢復苗條體形也有好處。
用橄欖油按摩指甲，會讓指甲光澤健康；塗抹手部，腳部，肘部，會讓這些泄漏年齡秘密的地方留住青春。因為這些部位極少分泌油脂，最容易幹燥皺裂等等，所以借助橄欖油滋潤效果非常好。嘴唇也是，睡覺前輕輕塗上即可。塗抹身體的時候，如果是薄薄壹層，並加以按摩，那麽最後只用毛巾擦拭壹下即可。 除非塗的很厚重，很多，那就洗個澡了。但最好用溫和的沐浴露，不要用堿性的皂類。
愛美怕胖是所有女孩的天性，油類化妝品和美容品是年輕女孩的大敵，但橄欖油是個特例。特純橄欖油淡淡金色、純凈清澈、清爽不粘，水性的特質令它特別易於吸收，在皮膚上點壹點橄欖油能迅速與皮膚同化，這壹點是其它天然油料完全不能相比的，尤其適合幹性肌膚和老化的肌膚使用。在這個陽光燦爛的春天，橄欖油也隨著火熱的天氣越來越紅火。
橄欖油是從橄欖果中榨取出來的壹種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。與其它植物油相比，橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸著力，可防止皮膚水分蒸發。不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風，橄欖油均是皮膚的最佳保養品。
洗凈的皮膚表面塗上橄欖油，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對皮膚傷害，避免曬紅、脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦唇、擦手擦腳，可滋潤保護皮膚，防止粗糙幹裂。
上妝 在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，攪拌均勻後塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動。
敷面 先用溫水把臉上的油汙洗凈，以幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可。
護唇 天氣幹燥，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開而苦惱，只要擦上少量橄欖油，兩三天後可使口唇重新變得光滑。
護發 洗發後，於臉盆中滴入適量橄欖油，壹經漂洗，油會均勻地附著於頭發上。也可滴在掌心直接細細擦入頭發。常用可使頭發變得光澤、漂亮，防止頭發枯黃、起叉。
減肥 身體洗凈後以棉花浸橄欖油遍塗全身，用熱毛巾包裹十分鐘後再用溫水沖洗。