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小學教育專業論文篇壹《網絡成癮對 兒童 心理健康的影響及對策》
摘要本文從網絡成癮對兒童影響的特征，網絡成癮對兒童的消極影響入手，對兒童網絡成癮的原因進行了分析，並提出了網絡成癮的預防及治療 方法 。
關鍵詞網絡成癮；兒童；影響；應對策略
前言
互聯網在中國迅猛發展，使得我國網民人數呈現出加速度上升的勢頭。網絡也因其自身獨特的優勢構築了新世紀的壹道亮麗的科技、 文化 、教育景觀，融入人們無法逃避的社會生活。互聯網為社會創造了巨大的價值，已日漸成為兒童日常工作、學習和精神生活的壹個重要部分。
壹、網絡成癮對兒童影響的特征
互聯網在中國迅猛發展，使得我國網民人數呈現出加速度上升的勢頭。網絡也因其自身獨特的優勢構築了新世紀的壹道亮麗的科技、文化、教育景觀，融入人們無法逃避的社會生活。互聯網為社會創造了巨大的價值，已日漸成為兒童日常工作、學習和精神生活的壹個重要部分。它在廣泛的積極作用的背後，也有使人精神墮落的陷井，這些網絡陷井就是網絡成癮癥，它產生著巨大的反作用，直接危害著社會的健康發展，危害著廣大的兒童。
網絡成癮，是指由神經內分泌紊亂引起的，以精神癥狀，軀體癥狀，心理障礙及人格改變等為主要臨床表現，導致社會功能活動受損的壹組癥候群。對社會及家庭造成很大的傷害。隨著因特網技術的全球普及和網絡應用的日常化，因沈溺網絡不能自拔而產生的上癮問題成為了現代社會新的心理問題。這種不自主的強迫性現象被稱為?互聯網成癮綜合癥?，有時也簡稱為?網癮?或?網癡?，簡單地說，就是對以網絡為載體的內容及形式發生過度迷戀而超出壹般尺度，進而影響到正常的生活與學習的狀態。它是壹種心理異常的新型疾患，主要表現為網絡操作時間失控，而且隨著樂趣的增強，難以自拔，沈湎於網絡世界，因此忽視了現實生活的存在，或對現實生活極度不滿。初始時只是精神的依賴，以後即發展為軀體依賴，表現為情緒低落、眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等不良癥狀。
盡管國內外學者對心理健康標準的確定存在異議，但依然有其***同之處，即：人際關系的和諧，自我的接納與認可，積極、穩定的情緒狀態，有效的自我控制能力，心理創傷的自我恢復能力，符合社會現實的適度行為等。結合以上標準，分析網絡成癮癥的表現，發現它們都在壹定程度上超出了各項標準所規定的範圍：認識到無節制上網的危害性，但無法控制自己的行為;過度滿足於虛擬空間，而疏離於現實社會;情緒狀態表現極端化，上網時過度興奮，下網後持續低迷。此外，還間接地反映出 自我評價 消極、人生目標不確定等不良癥狀。網絡成癮癥者無論從行為、情感還是思想意識方面都超出了正常人群的壹般尺度，而發展成為壹種畸形的、為追求快感而脫離現實世界的異常人群。網絡成癮行為在各類人群中都有存在，其中最受關註的是兒童。
網絡成癮還會造成兒童厭學，厭學是目前兒童諸多學習心理障礙中最普遍、最具有危險性的問題，是兒童最為常見的心理疾病之壹。從心理學角度來講，厭學癥是指學生消極對待學習活動的行為反應模式，主要表現為學生對學習認識存在偏差，情感上消極對待學習，行為上主動遠離學習。厭學癥對兒童的生理以及心理健康都具有極大的危害性。
二、網絡成癮癥的診斷標準和臨床表現
1.上網已占據患者的身心;
2.只有不段的增加上網的時間和投入程度才能感到滿足，從而使得上網的時間比預定時間長;
3.無法控制上網的沖動;
4.每當因特網線路被掐斷或其他原因 不能上網 時，會感到煩躁不安或情緒低落;
5.上網作為解脫痛苦的唯壹方法;
6.對家人或親友隱瞞迷戀網絡的程度;
7.因為迷戀上網而面臨失學、失業或失去朋友的危險;
8.在投入大量金錢、時間和精力有所後悔，但第二天忍不住還是要去上網;
9.因長時間迷戀網絡而導致睡眠規律紊亂、倦怠、顫抖、視力減退、頭疼、頭暈、食欲不振等軀體癥狀。
表現：
1.網絡依賴：不段增加上網時間，以上網虛擬空間來逃避現實生活環境;
2.精神癥狀：情感淡漠，行為異常。
3.軀體癥狀：不自主敲擊鍵盤動作，倦怠，顫抖，視力下降等。
三、網絡成癮對兒童的消極影響
網絡成癮對兒童自我發展確實造成了巨大的障礙，同時也剝奪了自我發展的必要現實條件。患有網絡成癮癥的兒童在本能的欲望沖動與現實的社會制約及道德規範之間無法達到平衡，影響到其人格結構的和諧統壹;自我認同因缺乏現實的參考條件，而出現角色混亂，進而導致人格發展障礙，出現各類心理問題。互聯網的特點是虛擬性、隱蔽性和開放性。虛擬性說明網絡世界與現實世界存在差距，隱蔽性使參與者的行為不受他人監督，開放性則意味著任何人都有機會面對網絡世界的壹切內容，參與可能的壹切活動。但是現實社會相對於網絡世界而言是真實性、局限性和針對性並存的。兒童的任務是從兒童時代走向成人社會，他必須學會遵守壹定的社會規範，內化有關的道德觀念。因為本身承受能力和接受能力的局限，社會通常對兒童有壹定的限制，這在壹定程度上彌補了兒童的自身防禦力的不足。但是網絡世界裏，這些保障都喪失了。在無限制的、充滿無限誘惑力的世界中，他們尚不成熟的自制力難以抵擋網絡世界不良因素的侵襲。網絡成癮癥的兒童，在網絡世界的身份與現實世界的身份是不壹樣的，其內心的感受也是不同的，嚴重依賴網絡而獲取快感的兒童，很難適應現實社會。
同時，前者要求兒童能夠有足夠的自我監控能力，能夠自我約束和限制，以阻止非道德化的行為出現，這樣的自我控制能力既有利於兒童被社會接納，同時也有利於兒童接納社會。可以使自我內心不會因違反道德而受到譴責，進而完成了內在價值觀的統壹與和諧。但是，由於網絡缺乏強有力的控制力，所以兒童完全可能會因為缺乏必要的監控體系而放縱自我，隨心所欲，使自我道德的內化無法順利完成，為以後的行為障礙留下後患。後者要求兒童不僅能夠意識到男女在生理上的差異，而且存在著文化上的差異，社會傳統對男女兩性的性別角色期待是不同的。在兒童期，當壹個男孩表現出過多的女孩傾向時，社會不會對其有更多的幹涉，但是進入青春期以後，社會習俗會對性別角色不統壹的人給予強大的壓力。對異性好奇心劇增的中小學生，在網絡交流中會嘗試用異性身份體驗角色，而長期的角色混亂，會使其在正當的性別角色發展期發生混亂，影響到自我性別意識的健康發展。
四、中小學生網絡成癮的預防及治療
網絡在帶給人們新奇和快樂的同時，也往往會帶給人們痛苦和沈淪。從某種意義上講，網絡的優勢之處也正是其問題所在。在網絡的虛擬空間中，信息的豐富導致了思維的?怠惰?，交往的延伸卻加重了現實社會中的情感困惑，個性的充分張揚、創造性的充分發揮中也夾雜著責任感的喪失、破壞欲的增強。人們對網絡的迷戀還產生了壹系列的心理疾病――?網絡成癮癥?、人際關系障礙和人格障礙(攻擊性人格、多重人格籌)，而且網絡的開放性和自由性也造成了諸如網絡安全、網絡病毒、網絡色情、網絡黑客等方面的問題。網絡這把無情的?雙刃劍?給我們寫下這樣壹條悖論：?網絡本是人自由發展的良好空間，人本質展現的理想之地，卻成為難以制裁的社會中最黑暗的角落?。網絡心理健康教育必須著眼於網絡帶給人們的這些心理問題，教育中小學生正確區分網絡中的虛擬社會與現實中的真實社會的異同，不能隨意地不加選擇地將虛擬社會中的 思維方式 、生活習慣等帶入到現實世界中。網絡心理健康教育應使兒童能從網上走回網下，?鼓勵和引導兒童參加積極、有意義的現實活動，體驗有形世界，感受和意識自我、他人的真實存在，形成發展***處、***事、***同生活的社會交往能力，並能以真實的?人?的身份進行 社會實踐 活動，使教學走進生活、增強自身的實踐性?。否則，任何基於網絡的心理健康教育對諸如?網絡成癮癥?之類的網絡心理疾病患者來說都只能是空談目前對?互聯網絡成癮綜合癥?還缺乏行之有效的治療手段，從對其他成癮行為治療的理論和實踐來看，心理治療是比較有效的技術之壹，其中以精神分析、認知療法、家庭治療、行為治療最為常用，而行為治療是使用最多也是最為有效的方法。行為療法認為，成癮行為是因為患者在長時間的行為過程中感受到了快感，這種感覺作為壹種強化物將其行為固定下來。因此，這是壹種後天習得的行為，既然可以通過強化的方式加以習得，也同樣可以通過強化的方式加以消退。在行為療法中，厭惡療法、放松技術和系統脫敏等在成癮行為治療中都是常用的有效手段。網絡成癮的形成機制與其他成癮行為(如酗酒成癮、吸煙吸毒成癮、藥物依賴)的形成機制壹樣，是因為感受到了快感，這種快感在刺激(網絡)的不斷強化下，形成了穩定的行為模式。所以，行為療法應註重於消除上網帶來的快感和無法上網造成的心理壓力。
現以行為療法中的厭惡療法為例，從理論與治療技術上模擬進行網絡成癮的心理治療。臨床上厭惡療法是把不良行為與引起軀體痛苦的刺激結合起來，使病人在發生不良行為的同時感到軀體的痛苦反應，從而使病人對不良行為產生厭惡而使其逐漸消退。
軀體痛苦反應的刺激可以通過想象引起，也可以通過藥物等化學手段或電擊、彈拉橡皮圈等物理刺激引起。例如讓網絡成癮者閉上眼睛，想象因為過度上網而導致情緒低落、眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等不良癥狀，還有父母和老師的責怪、成績下降甚至失學等情景，使其強烈地感受到痛苦。同時，還可在醫生的指導下，服用催吐藥引起惡心、嘔吐。呼吸急促等痛苦癥狀。經過壹段時間的治療，當痛苦的體驗與上網行為建立起條件反射，替代了由上網引起的快感後，上網成癮行為就會消除。但還需配合其他療法，如行為塑造法來鞏固治療效果，直到網絡成癮行為完全戒斷。
另外，心理學家對上網者及家屬還提出以下建議：嚴格控制互聯網絡的使用時間，壹天中最多不要超過8小時;每天應抽出2―3小時與同事和家人進行現實交流;壹旦發現有?互聯網絡綜合癥?的各種癥狀出現，家屬要強制限定患者使用網絡的時間，並及時尋求相關治療。
結束語
網絡成癮的概念也受到了不少學者的質疑。有些反對者認為，?成癮?這壹術語是指有機體對某種藥物產生心理和生理上的依賴，是用於攝入某種化學物質或麻醉藥的行為，比如吸毒等，而網絡用戶對網絡的著迷不同於對化學物質的依賴。也有人認為，網絡成癮是壹種被心理學家和研究者誇大的說法，?他們把人們在網絡上花很多時間看作是壹種成癮，然而，有些人在閱讀、看電視和工作上也花很多時間，並因此忽略了家庭、友誼和社會活動，卻沒有人把這些行為稱為成癮。?無論學術界如何爭論，由於過度使用因特網而導致心理、社會功能受損這壹行為已經存在，並嚴重影響到網民正常的學習、工作、生活，甚至影響到整個家庭，乃至整個社會的生存和發展。
參考文獻：
[1]李炳南.陳家麟.網絡心理健康教育的誤區及對策[J]中小學電教，2003，(10).
[2]楊玲.趙國軍.網絡成癮對青少年自我發展的影響[J]電化教育研究，2003，(11).
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