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家裏有哪些好吃又簡單的素菜食譜?今天就給大家推薦三款:麻辣四季豆,酒糟筍,素炒四寶。壹:麻辣四季豆
*主要用到的材料有:四季豆300克,幹花椒5克,蔥白10克,幹辣椒20克,蒜子5克,蔥花10克,姜5克,鹽,雞精,生抽各適量。
*制作工藝:(1)首先將姜切菱形片,蒜子切片,蔥白切段,蔥葉切蔥花。隨後四季豆掐頭去尾再掰成段。(2)鍋中倒入油,油溫升至六成熱,倒入四季豆炸制熟透,撈出控油。炸制四季豆時,油溫壹定要高,油溫低了四季豆中的水分容易溢出,從而造成軟爛。(3)鍋中留下少許底油,下入蔥姜蒜煸炒出香味,倒入幹花椒,炒出麻香味,接著倒入幹辣椒翻炒壹會,放入四季豆炒勻,烹入料酒爆香,加生抽,鹽,雞精調味即可。(4)擺盤裝飾,希望大家能夠喜歡這個作品。
二:酒糟筍
*主要用到的材料有:筍400克,酒糟50克,鹽,雞精,鼓山老酒,蔥花,白糖各適量,蔥姜蒜各5克
*制作工藝:(1)首先將蔥姜蒜切成末,筍切菱形片。紅糟剁碎壹些。(2)鍋中倒入水,加植物油,鹽煮沸,再下入筍片大火燒開,轉文火煮制五分鐘,加鹽煮沸可以去除筍中的苦澀味。(3)鍋中倒入適量油,下入蔥姜蒜末炒制壹會,再下入酒糟炒制出香味,淋入鼓山老酒,適量白糖,少許鹽,雞精調味,調入白糖可以中和酒糟中的苦澀味最後倒入筍片翻炒均勻即可。(4)擺盤裝飾,希望大家能夠喜歡這個作品。
三:素炒四寶
*主要用到的材料有:山藥100克,玉米粒50克,小蔥10克,蒜子50克,黑木耳50克,紅椒10克,荷蘭豆50克,鹽,雞精各適量
*制作工藝:(1)首先將荷蘭豆掐頭去尾,紅椒切菱形片,山藥削皮切成菱形片,隨後泡在清水中。日常生活中削山藥容易發癢,可以用白醋吸收可以有效的緩解。蒜子切片,蔥白切段。(2)鍋中倒入清水煮開,滴入幾滴植物油滴油的目的是可以讓食材的顏色更加鮮艷,以及避免營養物質的過多流失。再加鹽,雞精適量增加底味,隨後倒入玉米粒,黑木耳,煮制斷生再下入荷蘭豆,山藥片煮制斷生,撈出備用。這裏需要註意壹點,幹的黑木耳使用時,最好用多少泡多少,避免泡多了留存起來,黑木耳長時間的泡制會產生毒素,需要註意。(3)鍋洗凈入油,下入姜蔥炒香,倒入紅椒煸炒,再放入全部食材,炒制均勻斷生,加鹽,雞精調味即可出鍋。(4)擺盤裝飾,希望大家能夠喜歡這個作品,我們下期再見。
烹飪漫長,靜靜欣賞,總有壹道菜,溫暖心房
不論時光如何流轉,守住美食,美好就會壹直陪伴著妳!
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