肩膀疼是怎麽回事

我們往往會出現肩膀酸疼的狀況，有的時候都不敢活動的，給我們的生活帶來很大的影響，也不知道是什麽原因引起的，下面這篇文章講述的就是肩膀疼的壹下情況。

1.第壹，肩膀疼有可能是肩周炎引起的，平時受涼會加重疼痛的，所以要做好保暖工作的，平時加強壹下體育鍛煉。

2.第二，肩膀疼有可能是頸椎病引起的，平常生活要註意，避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持壹個姿勢時間太長了。

3.第三，肩膀疼也有可能是外傷引起的，常見的就是扭傷，所以平時壹定要註意保護好自己，可以貼膏藥來緩解疼痛，也可以吃壹些消炎藥的。

註意事項

肩膀疼要多休息，不要過度勞累，平時不要長時間的坐著，多運動運動。