導讀：農諺中常說,“冷在三九，熱在三伏”，由此可見壹年之中最炎熱的時候便是三伏天期間，但由於大暑這壹節氣也常常被用來形容夏季最炎熱的時候，但入伏和大暑的區別是什麽呢？下面我們就壹起來了解下大暑是入伏第壹天嗎？
大暑不是入伏第壹天，2021年大暑是7月22日，而入伏時間是2021年7月21日。三伏天氣壹般出現在夏至的第三個庚日之後，即所謂“夏至三庚數頭伏”，而大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後。
2021年暑伏何時開始
它指的是三伏天，壹般來講夏至三庚便入伏，以今年為例，6月21日為夏至，那麽經過庚子，庚戌，庚申三日，到了7月11日就進入了初伏，整個階段分為初伏、中伏、末伏、出伏。按節氣的規律，壹般都出現在小暑至立秋後，即7月中間到8月中旬的壹個月裏，而什麽時候入伏、什麽時候出伏主要取決於當年夏至日和立秋日的日序，大家可對照日歷查看具體日期。
今年三伏天時間表
初伏：2021年7月21日——2021年7月30日(10天)；
中伏∶2021年7月31日——2021年8月9日(10天)；
末伏：2021年8月10日——2021年8月19日(10天)。
大暑節氣有什麽特點
1、高溫
大暑期間的高溫是正常的氣候現象，此時，如果沒有充足的光照，喜溫的水稻、棉花等農作物生長就會受到影響。但連續出現長時間的高溫天氣，對水稻等作物成長十分不利。所以長江中下遊地區有“五天不雨壹小旱，十天不雨壹大旱，壹月不雨地冒煙”的農諺。
2、日照多
大暑節氣正值“三伏”，是我國壹年中日照最多、氣溫最高的時期。大暑時節，全國大部分地區幹旱少雨，大部分地區的氣溫都達35度以上。
3、華南西部雨水豐沛
大暑時節，雖然大部分地區都是高溫幹旱的，但我國的華南西部地區雨水卻很豐沛、雷暴很常見，是雷陣雨最多的季節。這裏有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及”。意謂在夏天午後，閃電如果出現在東方，雨不會下到這裏，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。
三伏天治什麽病
1、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、反復感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎。
2、小兒反復感冒、厭食、消瘦、遺尿、尿床。
3、風濕與類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、肌膜炎、網球肘炎。
4、慢性胃腸炎、慢性腹泄、脾胃虛寒、消化不良。
5、虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛等虛寒性疾病。
6、痛經、產後頭痛、坐月傷風等。
7、亞健康調理、任督二脈不通。
防暑妙招
1、睡眠充足，合理安排休息時間，只有保證充沛的體能才能對抗炎熱的暑氣
2、穿衣服以淺色，寬松為主，利於散發人體熱量，顏色淺淡的衣服，不吸熱也會讓人感覺涼快些。
3、勤快喝水，暑天喝水要勤也要慢，能及時補充身體流失的水分，同時通過身體的循環也能帶走多余的熱量。
4、夏天中午時分盡量不要出門，在最熱的時段待在清涼的室內環境中，是防暑最簡單的也是最有效的方法了，如果必須出門，不要覺得麻煩請帶好遮陽工具。
5、作為有車壹族的人們，盡量不要把老人小孩單獨留在車內，汽車密閉性強，在暑天即使不是正午時分，車內也會因為氣溫過高導致車內人員中暑。