當年侯門考廚子壹般就試兩樣:青椒肉絲和蛋炒飯。
想想也有道理,有時簡單的東西最深奧。
不管妳用以下哪種做法,有幾條是***同的。
1. 飯必須是隔夜飯。主要是這樣炒出來散疏。剩飯進冰箱別蒙上保鮮紙放壹夜就得。實在沒有立馬拿錢出門到排擋裏討點。
2. 不考慮健康問題,動物油炒出來肯定比用植物油好吃。
3. 攪拌雞蛋後要加很少壹點點水,這樣炒出蛋後容易弄碎。
4. 別貪,雞蛋要少,蛋比飯還多是不會好吃的。
壹 基本法:香蔥蛋炒飯
1. 雞蛋打碎,攪拌,加鹽,加壹點點水。
2. 取小蔥幾根,只要蔥白,切成末。
3. 大火,雞蛋煎成金黃色,用鍋鏟弄成小塊,越小越好。
4. 小火,倒入飯壹起炒,加鹽少許,飯要炒成晶瑩狀。
5. 起鍋前加蔥白翻炒幾下。
二 左右逢源:鹹菜蛋炒飯(可佐啤酒,飽肚)
1. 同上
2. 同上
3. 宜賓芽菜(冬菜,榨菜都行)切成末
4. 同壹.3
5. 加入芽菜,炒得略焦,逼出香味。
6. 同壹.4,5
三 三位壹體:菜脯蛋炒飯(高蛋白,葉綠素,澱粉兼得)
1. 同壹.1,2
2. 取尖椒壹個去籽(青菜都行,我傾向於青椒,有時甚至用指天椒),切末拌入雞蛋中,註意這次雞蛋不用加水了。
3. 同壹.3,4,5
四 胡適家的蛋炒飯
據說胡適不休他小腳太太皆因她會烹制該飯。
1. 雞蛋打碎,多加點鹽,植物油少許,攪拌均勻。
2. 雞蛋汁倒入飯中攪拌均勻。
3. 放置壹會,讓蛋汁浸泡飯入味。
4. 倒油,大火翻炒至金黃色。加入蔥白。
不過我吃完這種飯後倒是覺得胡適可以將他老婆踹了,不如前三種好吃。
蛋炒飯的宗旨壹定是簡單。
嚴格說來它的調料就壹種-----調味之王,鹽。講究的是舌尖對鹹淡的感覺。
至於什麽肉絲炒飯,什錦炒飯,乃至恨不得鮑魚片炒飯就另當別論了。
1.香腸蛋炒飯
材料:
香腸兩條,包心菜6葉,雞蛋2個,沙拉油3大匙,蔥1根,白飯3碗,調味料和香菜少許,鹽和胡椒及味精少許。
作法:
1.香腸切成小塊,包心菜也切成小塊。
2.燒熱油鍋,放油3大匙,將打勻之蛋汁淋下,快速鏟轉,約7分熟左右即可。
3.把飯、香腸、蔥花放入鍋中,用鍋鏟背壹邊攪開飯團壹邊翻炒,再入調味料。
4.最後把包心菜下鍋,輕輕翻炒,待炒軟即可。
2.火腿蛋炒飯
材料:
白飯2小碗,洋火腿少許,豌豆仁和胡蘿蔔及玉米少許,雞蛋1個,蔥末1大匙,鹽1茶匙半,味精0.5茶匙,胡椒1小匙。
作法:
1.羊火腿切丁,胡蘿蔔也去皮切丁,將豌豆仁、胡蘿蔔、玉米粒壹起放入滾水中川燙過後取出;雞蛋打散再入鍋中快速炒至七分熟。
2.加白飯、火腿丁、胡蘿蔔丁、豌豆仁、玉米粒,炒勻後加入調味料,淋上蔥末拌勻即可。
3.揚州炒飯
材料:
白飯3小碗,蝦仁20克,豬瘦肉50克,熟火腿25克,熟雞肝25克,竹筍25克,青豆仁25克,蔥1根,紹興酒25克,雞蛋2個。
作法:
1.雞蛋拌勻,青豆用鹽水燙熟,豬肉切成細絲,火腿、雞肝、竹筍切丁,蔥切成蔥花。起油鍋,改用中火將蛋炒至七分熟後,放入白飯、調味料、蔥末、炒勻裝盤。
2.起油鍋,放1小匙油,先將蝦仁、肉絲炒熟後,再加入火腿丁、雞肝丁、竹筍丁、青豆、鹽、味精和紹興酒,炒勻後起鍋,倒在飯面上即可。!!