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談談如何高效率的學習

提高學習效率的方法有很多,但大多數都可以歸結為有效地安排時間和記憶力開發。

壹、安排時間:

1、建立有效的學習計劃:列出可實施的具體學習目標,並確定它們的完成時間。

2、控制可控因素:盡量少用手機,減少上網和社交網絡的時間,拒絕各種誘惑,盡可能節省時間。

3、預留足夠的休息時間:適當的休息能夠增進學習效率,而過多的休息也會影響時間安排,造成浪費。

二、記憶力開發:

1、重復法:多次重復,反復記憶是最有效的保持記憶的方法之壹。

2、間隔法:采取分散學習和周期復習的方法,避免了記憶內容在記憶過程中逐漸消失。

3、積累法:把學習內容分成較小的單元,逐步、系統地學習,以便將學習內容積累好。

4、抽象總結法:通過總結,把所學內容歸類整理,形成清晰的概念架構,增強記憶效率。