能讓牙齒變白的小技巧有哪些

1、家裏的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做壹次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、把桔子皮曬幹，磨成粉，和牙膏混在壹起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。

4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每壹顆牙齒

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6、用墨鬥魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用。

牙齒健康小常識

牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。

牙齦紅腫，胃炎或疲勞。

牙齦出血，腸胃消化不好。

牙齒松動，骨質疏松的標誌之壹

飯後健康加分小技巧

吃得太油膩，喝杯芹菜汁。

潤肺止咳，飯後吃個柿子。

吃火鍋後喝點酸奶。

消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水。

吃方便面後吃水果。

吃蟹後，喝生姜紅糖水。

燒烤後吃根香蕉。