1、握拍:分東方式、西方式、大陸式和雙手握拍四種。目前,國內外專家壹致公認東方式握拍為最好的握拍法。東方式握拍分為正手握拍和反手握拍兩種。
2、擊球:正手擊球:正手擊球的機會比較多,因而是網球運動中最基本、最主要的擊球方式。其擊球動作深長、有力,速度較快,也是最容易取勝的重要擊球技術。正手和反手擊球均有平擊、切削和上旋等幾種打法。
3、發球:發球是現代網球運動最重要的技術之壹。基本上分為平擊發球、切削發球和旋轉發球三類。有效的發球應具有攻擊性,並在速度、力量、旋轉和落點方面有所變化。
4、接發球:接發球是網球運動中較難掌握的技術之壹。這是因為接球員處於防守地位,球壹發出,就需對發來的各種不同球速、落點和旋轉的球作出快速的判斷和反應,並且要選擇各種適當的擊球技術來完成接發球動作,而這些技術的運用,要比壹般來回擊球的難度要高。