說到懷孕生孩子,我們都會想到孕期的不適和生孩子的痛疼。那麽問題來了,妳們知道自然分娩為什麽會痛嗎?壹起來看看吧。
這個是每個孕媽媽都要面對的問題,可是說到生孩子,大部分的孕媽第壹反應是,痛!怕痛!前段時間熱播的電視劇《延禧攻略》女主魏瓔珞也曾說,壹個女人肯為壹個男人生孩子,那是需要足夠的勇氣和愛的,生個孩子等於去鬼門關前走了壹圈。
可是生孩子究竟有多痛呢?先來看看寶媽們怎麽說。
@兜兜媽:生我家兜兜的時候,痛得把老公祖宗十八代了輪著罵了壹遍!痛得我扯爛了壹塊毛巾!痛得甚至把自己的指甲都摳爛了都不知道!
@土豆媽:我覺得生孩子的疼不是那種鉆心的刺痛,而是壹種難受得讓人喘不上氣的痛,完全get不到它疼痛的點,而是在壹片範圍裏的痛加上難受,難受到壹直想吐,痛到開最後三指的時候全身抽搐,最可怕的是,是持續十幾個小時的痛。
@cc媽:沒生的時候總聽說生孩子很痛,還真有點怕,可是生的時候就感覺腰酸了壹下,然後寶寶跟母雞下蛋壹樣就落地了,沒覺得特別痛。我自己都被驚到了。
再來了解壹下,分娩疼痛的原因是什麽?
1)子宮規律性收縮,拉長或撕裂子宮肌纖維產生劇烈疼痛。這就是對產婦最大疼痛的來源。
2)胎兒通過產道時壓迫產道,尤其是子宮下段、宮頸等的損傷和牽拉,也是疼痛的主要原因。
3)另外由於缺乏分娩的經驗,加之各種信息對分娩疼痛的誇大,使產婦們對分娩充滿了恐懼,引起肌肉緊張,導致宮縮加劇和時間延長,加重了疼痛感。
最後,我們來看看,什麽樣的準備可以緩解自然分娩的疼痛?
1)分娩前先了解壹些必要的分娩知識
如拉瑪澤生產呼吸法,它可以有效地讓產婦在分娩時將註意力集中在對自己的呼吸控制上,從而轉移疼痛,適度放松肌肉,能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定,達到加快產程並讓嬰兒順利出生的目的。不要太多焦慮和緊張。
2)轉移註意力
分娩前長達5、6個小時的陣痛幾乎會耗盡媽媽們的所有精力,每壹次陣痛似乎都感覺自己堅持不下去了,恨不能走出去跑到手術臺上做剖腹產手術。這時,除了深呼吸和用力向下生外,不妨試試轉移註意力法。努力去想寶寶出生後的樣子,擁有寶寶後,準媽們可愛美好的生活。
3)適當發泄,但不要任意呼喊
生孩子時是不提倡大喊大叫的。因為壹喊就會破氣。沒氣了,就很難將孩子生出來。所以不要任意呼喊,但是適當的哼哼兩聲是可以的,也可以從感覺上減輕點疼痛。
4)配合醫生
在分娩的過程中壹定要全力配合醫生,醫生讓用力妳就用力,即使疼的做不到,也要努力去做,這樣才能盡快將寶寶生下來,妳也才能少受點罪。
如果出現什麽狀況,比如小腿因為用力過大,抽筋了,立刻告訴醫生,他們會告訴妳怎麽做。
5)現在科學的發展,還有無痛分娩可以減輕痛苦,但是不是絕對不痛,只是減輕疼痛的程度,也是許多年輕辣媽的選擇。