1、拿起壹根彩帶，將彩帶的兩邊交疊，形成壹個圈，然後將彩帶的壹邊繞過之前所形成的圈，具體操作如下所示
2、繞過後，由彩帶的中間部位穿過之前形成的圈（千萬不要將繞的那壹邊線全部穿過，那就形成不了蝴蝶結的壹邊了），將穿過的壹邊拉直，此時，另外壹只手可以拉住彩帶的兩個頭，這樣就不容易出錯了。
3、放下之前穿過的那頭絲帶，拿起另壹頭的絲帶，繞著之前的絲帶，轉過，再形成壹個圈，重復以上的操作，將絲帶再次穿過剛形成的圈。帶絲帶穿過後，就可以開始拉。
4、待絲帶拉緊之後，輕輕拉扯絲帶的兩端，調整兩個圈的大小，待兩圈大小壹致之後，美麗的蝴蝶結就形成了。（最好下面絲帶的長度長於上面兩個圈的直徑，這樣會比較美觀）
第二種方法（快速方法）
1、拿起壹根絲帶，將兩手的拇指和食指撐開，使得絲帶也隨之手指的撐開而拉直，再將左右兩只手往兩個不同方向轉動，形成如下圖所示的位置。
2、形成此位置之後，將兩手交疊，雙手分別去抓取對方手中，連著絲帶壹端位置的那邊絲帶，並往反方向拉動（左手拉右手的絲帶，往左邊方向拉；右手拉左手的絲帶，往右邊方向拉）
3、待兩邊都拉扯成功，並將兩邊拉直之後，就已經初步形成了蝴蝶結的形狀，只需略微拉動絲帶兩端，調整好絲帶長度和圈的大小即可。