2、喝純牛奶。大家都知道牛奶含有豐富的蛋白質,不僅營養豐富,還能有效的美白細膩皮膚,剩下喝不到的牛奶也可以用來做面膜敷臉,但是塗的時候要塗壹層幹掉之後再塗第二層,建議在10分鐘左右就洗掉,洗臉的時候壹定要徹底,防止長脂肪粒。
3、買美白面膜,直接敷臉上。這種方法很適合懶人,很節省時間。但是在選擇產品的時候要選擇合適自己的,防止臉部的過敏;
4.、土豆切片塗抹皮膚,或者是用黃瓜、蘆薈,都有十分顯著的美白效果,而且這種是天然的,對皮膚的傷害非常小。也可以在根據各種配方,自己在家用面粉或者珍珠粉等調制面膜,這種面膜效果很好,而且成本比較低。
此外,多吃水果,例如蘋果,桃子等,也能有效的美白。平時多喝水,加速身體的血液循環,讓體內的廢物迅速排除體外,也能有這個效果。還有壹點特別重要,就是防曬,不僅夏天要抹防曬霜,穿防曬衣,其他季節也要做好防曬。